Coaching osobisty (life coaching) to proces wspierania klienta w osiąganiu jego celów życiowych i poprawie jakości życia. Polega na współpracy z coachem, który pomaga w identyfikowaniu wartości, ustalaniu celów, planowaniu działań i pokonywaniu przeszkód, koncentrując się na przyszłości i teraźniejszości, a nie na analizie przeszłości, jak to często ma miejsce w psychoterepii. Life coach nie leczy chorób psychicznych, ale wspiera rozwój osobisty, zarządzanie stresem i zwiększanie świadomości siebie.
Dla kogo?
Dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, odkryć swoje wartości i określić, w jakim kierunku chcą podążać. Skorzystają z niego ci, którzy pragną osiągnąć konkretne cele, poprawić równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, zwiększyć motywację i pewność siebie lub lepiej radzić sobie ze stresem i zmianami. To forma wsparcia dla osób poszukujących rozwoju i większej satysfakcji z życia.
Jak pracujemy?
Coach i klient (coachee) spotykają się regularnie (osobiście lub online), aby wspólnie pracować nad określonymi celami i obszarami do rozwoju. Coach zadaje pytania, pomaga spojrzeć na sytuacje z różnych perspektyw, wspiera w planowaniu konkretnych działań i monitorowaniu postępów. Sesje koncentrują się na teraźniejszości i przyszłości, szukaniu rozwiązań i pokonywaniu przeszkód, a nie na analizie przeszłości. Coach daje wsparcie, motywuje i zachęca do podejmowania świadomych decyzji, ale nie narzuca rozwiązań – klient samodzielnie wybiera, co i jak wdroży w życie.
Cele procesu?
>> Pomoc w zdefiniowaniu i sprecyzowaniu celów życiowych, zawodowych i osobistych.
>> Stworzenie planu działania i strategii, które pomogą w osiągnięciu celów.
>> Zidentyfikowanie przeszkód (np. negatywnych wzorców myślowych, braku motywacji) i znalezienie sposobu na ich przezwyciężenie.
>> Rozwój klienta, budowanie pewności siebie, zarządzanie emocjami i czasem oraz poprawienie relacji z otoczeniem.
>> Zwiększanie świadomości i lepsze zrozumienie siebie.
Coaching osobisty (life coaching) to proces wspierania klienta w osiąganiu celów i poprawie jakości życia poprzez współpracę z coachem, który pomaga określić wartości, wyznaczyć cele, planować działania i pokonywać przeszkody.
Potrzebujesz więcej informacji lub chcesz sprawdzić czy mamy coacha, który odpowie na Twoje potrzeby?
Zapraszam do kontaktu
Gabriela Sawczuk
Menadżerka SET Biznes®
Oferta dla Twojej firmy
Sprawdź, jak jeszcze możemy pomóc.
Po co jesteśmy?
Niektórzy mówią, że zmieniamy ich świat,
ale to nie my go zmieniamy, bo nie mamy takiej mocy.
Po prostu pomagamy rozwijać umiejętności.
Wspieramy też środowisko rozwojowe.
Dzielimy się wiedzą przez webinary,
klub trenera i coacha, narzędzia, blog i podcast.
Stwarzamy możliwości...
Nasze brandy
