Opis
Masz rodzinę, pracę, mieszkanie i czujesz, że wciąż czegoś tutaj brakuje?
Dla Ciebie stworzyliśmy kurs ŻYJ DO SYTA!
Jeśli masz w sobie choć odrobinę odwagi, żeby zacząć porządkować swoje życie i uczynić je pełniejszym, nabrać wiary we własne siły, zrozumieć innych ludzi i znacząco poprawić relacje z tymi, na których najbardziej Ci zależy, to jesteś we właściwym miejscu.
Nauczysz się…
…jak odpuszczać, kiedy nie możesz nic zmienić..
…jak działać, żeby zmieniać to, co możesz zmienić.
…i najważniejsze – jak odróżniać jedno od drugiego.
A my Ci w tym pomożemy.
Co zyskasz kupując kurs?
Poznasz model stylów myślenia FRIS®, dzięki któremu lepiej zrozumiesz siebie i innych i odkryjesz, jak uruchomić potencjał, który masz od urodzenia.
Nauczysz się, jak dogadać się z ludźmi, którzy myślą dokładnie odwrotnie, niż Ty.
Przenalizujesz relacje z najważniejszymi dla Ciebie osobami i dowiesz się, co dokładnie możesz zrobić, aby były one tak dobre, jak nigdy dotąd.
Rozprawisz się raz na zawsze z ograniczającymi przekonaniami na swój temat i zaczniesz budować stabilne poczucie własnej wartości, niezależne od opinii innych.
Zaczniesz rozwijać postawę asertywną dzięki czemu uwolnisz się od społecznego przymusu „robienia innym dobrze” i dasz sobie prawo do błędów i niedoskonałości.
Przekonasz się, jak wiele już masz.
Nauczysz się radzić sobie z tymi wszystkimi myślami, które nie pozwalają Ci zasnąć, które powodują w Tobie lęk o przyszłość albo żal o przeszłość.
Poznasz sposoby rozwijania w sobie takich nawyków, o jakich marzysz i to w sposób, który będzie sprawiał Ci przyjemność.
Co znajdziesz w programie kursu?
Style Myślenia FRIS®Wymiarowanie relacjiBudowanie pewności siebieAsertywność w domu i w pracyDwa wilki w każdym z nasRozwijanie zdrowe nawykiStyle Myślenia FRIS®
Kwestionariusz autodiagnozy.
Prezentacja stylów myślenia FRIS®.
Instrukcje komunikacji między różnymi stylami myślenia.
Wymiarowanie relacji
Model P-BRAIN opisujący najważniejsze motywy działań ludzi.
Mapa relacji społecznych – narzędzie do analizy najważniejszych relacji z innymi.
Plan działań poprawiających relacje.
Budowanie pewności siebie
Odkrywanie własnych mocnych stron.
Odkrywanie ograniczających przekonań.
Jak i kiedy zmieniać przekonania, aby mi służyły?
Asertywność w domu i w pracy
Czym jest postawa asertywna i czym się różni od zwykłego mówienia NIE?
Podstawy analizy transakcyjnej i gierek, które rozgrywamy między sobą na co dzień.
Narzędzia asertywnej komunikacji i postawy.
Dwa wilki w każdym z nas
Praktyka wdzięczności
3 rodzaje stresu – które wspierają, a które paraliżują
Ćwiczenia na redukcję stresu – długo i krótkoterminowego.
Rozwijanie zdrowe nawyki
Pętla nawyku.
Rozwijanie i zmienianie nawyków.
Grywalizacja – żeby zmiana nawyków była przyjemna.
…jak działać, żeby zmieniać to, co możesz zmienić.
…i najważniejsze – jak odróżniać jedno od drugiego.
Style Myślenia FRIS®Wymiarowanie relacjiBudowanie pewności siebieAsertywność w domu i w pracyDwa wilki w każdym z nasRozwijanie zdrowe nawyki
Style Myślenia FRIS®
Kwestionariusz autodiagnozy.
Prezentacja stylów myślenia FRIS®.
Instrukcje komunikacji między różnymi stylami myślenia.
Prezentacja stylów myślenia FRIS®.
Instrukcje komunikacji między różnymi stylami myślenia.
Wymiarowanie relacji
Model P-BRAIN opisujący najważniejsze motywy działań ludzi.
Mapa relacji społecznych – narzędzie do analizy najważniejszych relacji z innymi.
Plan działań poprawiających relacje.
Mapa relacji społecznych – narzędzie do analizy najważniejszych relacji z innymi.
Plan działań poprawiających relacje.
Budowanie pewności siebie
Odkrywanie własnych mocnych stron.
Odkrywanie ograniczających przekonań.
Jak i kiedy zmieniać przekonania, aby mi służyły?
Odkrywanie ograniczających przekonań.
Jak i kiedy zmieniać przekonania, aby mi służyły?
Asertywność w domu i w pracy
Czym jest postawa asertywna i czym się różni od zwykłego mówienia NIE?
Podstawy analizy transakcyjnej i gierek, które rozgrywamy między sobą na co dzień.
Narzędzia asertywnej komunikacji i postawy.
Podstawy analizy transakcyjnej i gierek, które rozgrywamy między sobą na co dzień.
Narzędzia asertywnej komunikacji i postawy.
Dwa wilki w każdym z nas
Praktyka wdzięczności
3 rodzaje stresu – które wspierają, a które paraliżują
Ćwiczenia na redukcję stresu – długo i krótkoterminowego.
3 rodzaje stresu – które wspierają, a które paraliżują
Ćwiczenia na redukcję stresu – długo i krótkoterminowego.
Rozwijanie zdrowe nawyki
Pętla nawyku.
Rozwijanie i zmienianie nawyków.
Grywalizacja – żeby zmiana nawyków była przyjemna.
Rozwijanie i zmienianie nawyków.
Grywalizacja – żeby zmiana nawyków była przyjemna.
