Masz rodzinę, pracę,
mieszkanie i czujesz, że
wciąż czegoś tutaj brakuje?


Dla Ciebie stworzyliśmy kurs
ŻYJ DO SYTA!
Slider
Ktoś kiedyś wymyślił taki model – skończ szkołę, znajdź pracę, załóż rodzinę i już. Koniec. To trochę, jak w bajkach, które kończą się: „…i żyli długo i szczęśliwie”, prawda? Ale co dalej?
Ten ktoś chyba nie pomyślał o tym, że w pracy pojawi się stres, wypalenie, kiepski szef… A w domu codzienność, która tylko czasami ma coś wspólnego z „żyli długo i szczęśliwie”.
I w tym modelu znalazło się miejsce na tony niepotrzebnych informacji a wciąż nie uczy się nas, jak budować zdrowe relacje z ludźmi, jak zadbać o własne potrzeby nie krzywdząc innych, jak nie zatruwać sobie głowy nadmiernym zamartwianiem się o jutro, czy wreszcie jak budować zdrową, podpartą faktami pewność siebie i poczucie własnej wartości.

Kurs „Żyj do syta” nie da Ci gotowej recepty na szczęście;
jeśli tego oczekujesz szukaj gdzie indziej.
A jak znajdziesz, koniecznie daj nam znać;)

Ale jeśli masz w sobie choć odrobinę odwagi, żeby zacząć porządkować swoje życie i uczynić je pełniejszym, nabrać wiary we własne siły, zrozumieć innych ludzi i znacząco poprawić relacje z tymi, na których najbardziej Ci zależy, to jesteś we właściwym miejscu.

Nauczysz się…

…jak odpuszczać, kiedy nie możesz nic zmienić.
…jak działać, żeby zmieniać to, co możesz zmienić.
…i najważniejsze – jak odróżniać jedno od drugiego.

Slider

A my Ci w tym pomożemy.

Od ponad 10 lat pracujemy z ludźmi takimi, jak Ty nad poprawą jakości ich życia osobistego i zawodowego.

Ćwiczenia, które zrealizujesz w kursie przetestowaliśmy na sobie. Trafiasz więc w bezpieczne środowisko.

Korzystamy wyłącznie z wiedzy mającej podstawy naukowe. Zero psychozabaw, zero eksperymentów.

Nie zostawimy Cię bez pomocy. Dzięki grupie na facebooku i webinarom dla uczestników kursu, otrzymasz dodatkowe wsparcie.

W pakiecie PREMIUM otrzymasz dodatkowo badanie FRIS z raportem i telefoniczną informacją zwrotną.

W każdym pakiecie otrzymasz dożywotni dostęp do kursu. Możesz do niego wrócić, kiedy tylko będziesz tego potrzebować.

Co zyskasz kupując kurs?

  Poznasz model stylów myślenia FRIS®, dzięki któremu lepiej zrozumiesz siebie i innych i odkryjesz, jak uruchomić potencjał, który masz od urodzenia.
  Nauczysz się, jak dogadać się z ludźmi, którzy myślą dokładnie odwrotnie, niż Ty.
  Przenalizujesz relacje z najważniejszymi dla Ciebie osobami i dowiesz się, co dokładnie możesz zrobić, aby były one tak dobre, jak nigdy dotąd.
  Rozprawisz się raz na zawsze z ograniczającymi przekonaniami na swój temat i zaczniesz budować stabilne poczucie własnej wartości, niezależne od opinii innych.
  Zaczniesz rozwijać postawę asertywną dzięki czemu uwolnisz się od społecznego przymusu „robienia innym dobrze” i dasz sobie prawo do błędów i niedoskonałości.
  Przekonasz się, jak wiele już masz.
  Nauczysz się radzić sobie z tymi wszystkimi myślami, które nie pozwalają Ci zasnąć, które powodują w Tobie lęk o przyszłość albo żal o przeszłość.
  Poznasz sposoby rozwijania w sobie takich nawyków, o jakich marzysz i to w sposób, który będzie sprawiał Ci przyjemność.

Jeśli masz już dość ciągłego spełniania oczekiwań innych ludzi i chcesz wreszcie odzyskać kontrolę nad swoimi decyzjami i wyborami jednocześnie dbając, żeby nie krzywdzić tym innych, nie zwlekaj!

Slider

Co znajdziesz w programie kursu?

Style Myślenia FRIS®Wymiarowanie relacjiBudowanie pewności siebieAsertywność w domu i w pracyDwa wilki w każdym z nasRozwijanie zdrowych nawyków
Style Myślenia FRIS®
  Kwestionariusz autodiagnozy.
  Prezentacja stylów myślenia FRIS®.
  Instrukcje komunikacji między różnymi stylami myślenia.
Wymiarowanie relacji
  Model P-BRAIN opisujący najważniejsze motywy działań ludzi.
  Mapa relacji społecznych – narzędzie do analizy najważniejszych relacji z innymi.
  Plan działań poprawiających relacje.
Budowanie pewności siebie
  Odkrywanie własnych mocnych stron.
  Odkrywanie ograniczających przekonań.
  Jak i kiedy zmieniać przekonania, aby mi służyły?
Asertywność w domu i w pracy
  Czym jest postawa asertywna i czym się różni od zwykłego mówienia NIE?
  Podstawy analizy transakcyjnej i gierek, które rozgrywamy między sobą na co dzień.
  Narzędzia asertywnej komunikacji i postawy.
Dwa wilki w każdym z nas
  Praktyka wdzięczności
  3 rodzaje stresu – które wspierają, a które paraliżują
  Ćwiczenia na redukcję stresu – długo i krótkoterminowego.
Rozwijanie zdrowych nawyków
  Pętla nawyku.
  Rozwijanie i zmienianie nawyków.
  Grywalizacja – żeby zmiana nawyków była przyjemna.

My, czyli kto?

Niektórzy mówią, że zmieniamy ich świat, ale to nie my go zmieniamy, bo nie mamy takiej mocy. Po prostu pomagamy ludziom rozwijać umiejętności. Uczymy, ale przede wszystkim tworzymy warunki, żeby ludzie się uczyli.
Nie mamy żadnych supermocy. Jesteśmy po prostu o jeden krok przed tymi, którzy dopiero podjęli decyzję o dokonaniu zmian w swoim życiu. Po prostu wcześniej nabijamy sobie siniaki i dlatego możemy Ci podpowiedzieć, co zrobić, żeby tego uniknąć.
Niektórzy z nas toczą nieustającą walkę z wagą, inni z pracoholizmem, jeszcze inni z łączeniem obowiązków domowych z zawodowymi. Wychowujemy dzieci nie zawsze tak dobrze, jak sugerują poradniki psychologiczne. Ogarniają nas czasem wątpliwości, czy to, co robimy ma dla kogoś sens.
Ale robimy to.
Najlepiej, jak potrafimy.
Więc na pewno znajdziemy wspólny język;)
Image is not available
Image is not available
kursu...
i autorów
36
12
8
Image is not available
Poznaj konstrukcję
Play
powiązanych ze sobą modułów.

godzin osobistych refleksji.

plików wideo, audio i pdf.
Poznaj konstrukcję
i autorów kursu
Slider

Poczytaj, co piszą o nas uczestnicy naszych kursów…

„Go For IT” – WARTO Dużo narzędzi, dużo doświadczenia, dużo wzmacniania.
Katarzyna Dojlido
Odkryjcie obszary swojej świadomości o których mogliście nie wiedzieć, że w ogóle istnieją. WARTO. Ciekawi Trenerzy.
Beata Gromuł
Jeśli chcesz spojrzeć na/w siebie wnikliwie i odkryć nowe horyzonty, wejdź w relacje z Grupą SET.
Kataryzna Brzychcy
Konkret. W krótkim czasie „samo gęste” bez owijania w bawełnę i przegadywania.
Karolina Engelgardt
Warto! Zdumiewające doświadczenia, wyjście ze strefy komfortu (dziesiątki razy) w bezpiecznych warunkach i tak, że czuję, że się rozwijam.
Katarzyna Żbikowska
Zmienisz swoje życie, czy tego chcesz, czy nie.
Sławomir Zacz vel Jacz
Niesamowite doświadczenie! Super możliwość do lepszego poznania siebie i pracy nad sobą. Warto wziąć udział w tym szkoleniu, aby poczuć siebie, poznać swoje możliwości i kompetencje, elementy, które wykonuje się dobrze i te, nad którymi jeszcze trzeba pracować. Jest to początek mojej drogi!!! Serdecznie polecam – naprawdę warto!
Błażej Główka
Zapraszam każdego, kto chce uzyskać konkretną rzetelną wiedzę, popartą doświadczeniem, dobrym humorem i profesjonalizmem. To było coś co potrafi dać nam narzędzia do zmiany. Do zmiany, która przynosi satysfakcję i spełnienie.
Jacek Jędrzejczak
Trzeba spróbować, bo być może to będzie kluczowy wybór w Twoim życiu.
Sylwia Frankowska

Oferta dla Ciebie…

Pakiet STANDARD

299,00 pln


Kurs “Żyj do syta”.

Badanie FRIS, raport z badania i telefoniczna informacja zwrotna.

Slider

Pakiet PREMIUM

549,00 pln


Kurs “Żyj do syta”.

Badanie FRIS, raport z badania i telefoniczna informacja zwrotna.

Slider

Ważne! W kursie zawarliśmy wiedzę i ćwiczenie pomagające podnieść jakość życia, jeśli jednak jesteś aktualnie na jakimś szczególnie trudnym czy stresującym etapie swojego życia (rozwód, strata kogoś bliskiego, przedłużający się stres, objawy depresji), rozważ zwrócenie się o pomoc do psychoterapeuty. Nawet najlepszy kurs internetowy nie zastąpi głębokiej pracy z wykwalifikowanym specjalistą.

Dokonując zakupu oświadczasz żę znasz i akceptujesz regulamin kursu on-line. Czytaj regulamin…

Potrzebujesz więcej informacji?


Skontaktuj się z koordynatorem projektu…

Ania Poławska

anna.polawska@grupaset.pl

+48 502 508 286

…lub skorzystaj z formularza kontaktu i napisz wiadomość.

Kliknij tutaj i skorzystaj z formularza…