{"id":9645,"date":"2016-10-28T09:25:29","date_gmt":"2016-10-28T07:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/?p=9645"},"modified":"2018-03-07T23:29:31","modified_gmt":"2018-03-07T22:29:31","slug":"petla-coachingu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/petla-coachingu\/","title":{"rendered":"40. P\u0119tla Coachingu."},"content":{"rendered":"

P\u0119tla coachingu to trzy kluczowe kompetencje coacha: zadawanie pyta\u0144, aktywne s\u0142uchanie, odzwierciedlanie. <\/strong>Okazuje si\u0119, \u017ce to wystarczy aby coach prowadzi\u0142 skuteczny coaching.<\/p>\n

B\u0119d\u0105c mentor coachem towarzysz\u0119 m\u0142odym coachom w ich rozwoju. Obserwuj\u0119 ich potrzeb\u0119 w \u201ekolekcjonowaniu\u201d narz\u0119dzi do skrzynki z narz\u0119dziami<\/em>. Moje do\u015bwiadczenia towarzyszenia im w procesie nauki coachingu, pokazuj\u0105 mi, \u017ce im wi\u0119cej tych narz\u0119dzi jest w tej teczce, tym bardziej nic z tego nie wynika dla coachee.<\/p>\n

Coachee potrzebny jest przecie\u017c coach uwa\u017cny, coach, kt\u00f3ry za nim pod\u0105\u017ca, coach kt\u00f3ry potrafi elastycznie dopasowywa\u0107 sw\u00f3j warsztat bez u\u017cycia narz\u0119dzi<\/strong>, kt\u00f3ry tworzy sprzyjaj\u0105ce \u015brodowisko do rozwoju i nauki.<\/h4>\n

To nie oznacza wcale, \u017ce te narz\u0119dzia nie s\u0105 u\u017cyteczne i \u017ce nie warto ich zbiera\u0107. To oznacza jedynie, \u017ce nie potrzebujemy 10 skrzynek wype\u0142nionych narz\u0119dziami aby \u201ezas\u0142u\u017cy\u0107\u201d na miano profesjonalnego coacha i prowadzi\u0107 skuteczne procesy coachingowe ze swoimi klientami.<\/strong><\/p>\n

Naprawd\u0119 wystarczy opanowa\u0107 bardzo dobrze trzy kluczowe kompetencje petli coachingu, aby prowadzi\u0107 procesy coachingowe na najwy\u017cszym poziomie. Na uwag\u0119 zas\u0142uguje r\u00f3wnie\u017c fakt, \u017ce posiadanie wi\u0119kszej ilo\u015bci narz\u0119dzi w skrzynce, w pocz\u0105tkowym etapie praktykowania, tworzy jednak wi\u0119kszy chaos w umy\u015ble m\u0142odego coacha, jak r\u00f3wnie\u017c odbiera mu odwag\u0119 do praktyki.<\/strong><\/p>\n

Je\u015bli wi\u0119c potrafisz zadawa\u0107 pytania si\u0119gaj\u0105ce sedna, aktywnie s\u0142ucha\u0107 i odzwierciedla\u0107 to, co jest istotn\u0105 zmian\u0105 i to co stanowi g\u0142\u0119bi\u0119 znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 pod tre\u015bci\u0105 wypowiadan\u0105 przez coachee, mo\u017cesz \u015bmia\u0142o praktykowa\u0107.<\/p>\n

Pytania si\u0119gaj\u0105ce sedna\u2026sk\u0105d mam si\u0119 ich nauczy\u0107? \u2013 to najcz\u0119stsze pytanie, jakie s\u0142ysz\u0119 prowadz\u0105c szkolenia dla przysz\u0142ych coach\u00f3w.<\/p>\n

Odpowied\u017a brzmi: z relacji z klientem\u2026 pytaj z tego co us\u0142yszysz, odpowiedzi klienta zamieniaj w kolejne pytania \u201eschodz\u0105c ca\u0142y czas w d\u00f3\u0142\u201d. Nie zastanawiaj si\u0119 nad kolejnym pytaniem w trakcie odpowiedzi klienta.<\/p>\n

Zanurz si\u0119 w tej relacji ca\u0142y, powi\u0119ksz swoje uszy do rozmiar\u00f3w uszu s\u0142onia i b\u0105d\u017a\u2026po prostu b\u0105d\u017a tam ca\u0142ym sob\u0105! To wystarczy.<\/h3>\n

Pytania przyjd\u0105 same. Mocne pytania us\u0142yszysz w sobie z bycia w tej relacji.<\/h4>\n

Po czym poznasz, \u017ce zada\u0142e\u015b pytanie si\u0119gaj\u0105ce sedna? Po ciszy, zwolnieniu coachee, zatrzymaniu, zastanowieniu, po szukaniu w sobie odpowiedzi\u2026 Je\u015bli Tw\u00f3j klient szuka w sobie odpowiedzi to znaczy, \u017ce dosta\u0142 mocne pytanie od Ciebie. Nigdy nie przerywaj ciszy! B\u0105d\u017a spokojny. Klient jest kompletny. Znajdzie odpowied\u017a w sobie, kiedy b\u0119dzie na ni\u0105 gotowy.<\/p>\n

 <\/p>\n

Jak s\u0142ucha\u0107 aktywnie?<\/strong><\/p>\n

S\u0142ucha\u0107 ca\u0142ym sob\u0105. S\u0142ucha\u0107 swoimi zmys\u0142ami. W tym obszarze wa\u017cne jest tzw. \u201ewstawianie si\u0119 w stan coacha\u201d. Aby\u015b m\u00f3g\u0142 s\u0142ucha\u0107 GLOBALNIE swojego klienta, musisz by\u0107 w 100% w tej relacji. Nie mo\u017cesz my\u015ble\u0107 o lekcjach c\u00f3rki i szkoleniu jakie musisz po sesji przygotowa\u0107 w domu. Jak \u0107wiczy\u0107 t\u0119 uwa\u017cno\u015b\u0107?<\/strong> Treningiem uwa\u017cno\u015bci, medytacj\u0105, czy po prostu \u201es\u0142uchaniem w ilo\u015bci hurtowej\u201d :).<\/p>\n

Rekomenduj\u0119 \u0107wiczenie: Wyjd\u017a na spacer 10 min. Podczas tego spaceru skup si\u0119 na bod\u017acach s\u0142uchowych. Postaraj si\u0119 jak najwi\u0119cej ich zauwa\u017cy\u0107, jak najwi\u0119cej us\u0142ysze\u0107. Je\u015bli jaka\u015b my\u015bl wpadnie do Twojej g\u0142owy to j\u0105 zauwa\u017c i wypu\u015b\u0107. S\u0142uchaj wszystkich d\u017awi\u0119k\u00f3w jakie Ci\u0119 otaczaj\u0105, nie analizuj ich, nie oceniaj, po prostu zauwa\u017caj. Twoim zadaniem jest us\u0142ysze\u0107 jak najwi\u0119cej bod\u017ac\u00f3w s\u0142uchowych. Spacer powtarzaj regularnie 3 razy w tygodniu. Je\u015bli mo\u017cesz to cz\u0119\u015bciej.<\/p>\n

Inny spos\u00f3b: s\u0142uchaj dialog\u00f3w ludzi.<\/strong> Kiedy \u0107wiczy\u0142am s\u0142uchanie, s\u0142ucha\u0142am dialog\u00f3w po angielsku. \u0141\u0105czy\u0142am w\u00f3wczas nauk\u0119 j\u0119zyka z nauk\u0105 s\u0142uchania. S\u0142ucha\u0142am tego, co jest pod spodem s\u0142\u00f3w wypowiadanych. Jakie s\u0105 warto\u015bci, przekonania, emocje os\u00f3b rozmawiaj\u0105cych ze sob\u0105. T\u0119 kompetencj\u0119 jak ka\u017cd\u0105 inn\u0105 mo\u017cesz w sobie zwyczajnie wy\u0107wiczy\u0107.<\/p>\n

 <\/p>\n

Co i jak odzwierciedla\u0107?<\/strong><\/p>\n

Odzwierciedlanie to moim zdaniem jedno z najsilniejszych narz\u0119dzi coacha. Cz\u0119sto niedoceniane przez m\u0142odych coach\u00f3w, cz\u0119sto najmniej naturalne i budz\u0105ce najwi\u0119cej obaw. (Jak to mam teraz przerwa\u0107 w sesji wypowied\u017a klienta i powiedzie\u0107 mu, \u017ce si\u0119 u\u015bmiecha? Przecie\u017c to nie wypada, aby mu przerywa\u0107.) – to w\u0142a\u015bnie s\u0142ysz\u0119 od swoich student\u00f3w.<\/p>\n

Tak, warto przerwa\u0107 i powiedzie\u0107 mu, \u017ce si\u0119 u\u015bmiecha. Warto zapyta\u0107, co oznacza ten u\u015bmiech? Co za nim stoi? Bardzo cz\u0119sto u\u015bmiech co\u015b \u201eprzykrywa\u201d.<\/p>\n

Nie chodzi tylko o u\u015bmiech.<\/strong> Profesjonalny coach odzwierciedla w sesji to, co jest istotn\u0105 zmian\u0105. To co zauwa\u017cy\u0142. To co czuje w \u015brodku, \u017ce warte jest odzwierciedlenia. Ta zmiana mo\u017ce dotyczy\u0107 wielu obszar\u00f3w. Mo\u017ce to by\u0107 zmiana tonu g\u0142osu, dr\u017cenie g\u0142osu, zmiana tempa m\u00f3wienia, mo\u017ce to by\u0107 zmiana postawy, mimiki na twarzy, mo\u017ce to by\u0107 zmiana fizyczna jak\u0105 coach zauwa\u017ca z poziomu pojawiaj\u0105cych si\u0119 emocji. Zmiana mo\u017ce dotyczy\u0107 ruch\u00f3w jakie coachee wykonuje, s\u0142\u00f3w jakie powtarza lub jakie si\u0119 pojawiaj\u0105. Coach odzwierciedla r\u00f3wnie\u017c to, co us\u0142yszy pod spodem tre\u015bci: przekonania, zasoby, warto\u015bci, emocje klienta.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Jak to robi\u0107?<\/strong><\/p>\n

Profesjonalny coach odzwierciedla jak lustro.<\/strong> Lustro odbija nasz wizerunek. Coach powinien odbija\u0107 zauwa\u017can\u0105 zmian\u0119 w postaci kr\u00f3tkich komunikat\u00f3w z poziomu fakt\u00f3w.<\/h4>\n

U\u015bmiechn\u0105\u0142e\u015b si\u0119? Co oznacza ten u\u015bmiech?<\/em><\/p>\n

\u015aciszy\u0142e\u015b g\u0142os. Co za tym stoi?<\/em><\/p>\n

M\u00f3wisz wolniej. Co to oznacza?<\/em><\/p>\n

Widz\u0119 emocj\u0119. Jaka to emocja?<\/em><\/p>\n

Zmieni\u0142e\u015b postaw\u0119. Co Twoje cia\u0142o Ci teraz m\u00f3wi?<\/em><\/p>\n

S\u0142ysz\u0119 przekonanie. Jak ono si\u0119 nazywa?<\/em><\/p>\n

S\u0142ysz\u0119, \u017ce to dla Ciebie wa\u017cne. Jak nazwiesz t\u0105 warto\u015b\u0107?<\/em><\/p>\n

Kr\u00f3tkie komunikaty z poziomu fakt\u00f3w, kt\u00f3re oddaj\u0105 zauwa\u017can\u0105 zmian\u0119 w sesji s\u0105 najbardziej bezpieczne, bo wykluczaj\u0105 nadinterpretacj\u0119 i ocen\u0119 coacha- cz\u0119sty b\u0142\u0105d na pocz\u0105tku praktyki.<\/p>\n

Odzwierciedlenie buduje \u015bwiadomo\u015b\u0107 klienta o sobie samym! To niezwykle wa\u017cna kompetencja coacha!<\/strong><\/h4>\n

 <\/p>\n

M\u0142ody Coachu, skup si\u0119 w rozwoju na szlifowaniu trzech kluczowych kompetencji p\u0119tli coachingu. Narz\u0119dzia jakie b\u0119dziesz dok\u0142ada\u0142 do swojej skrzynki z narz\u0119dziami b\u0119d\u0105 wtedy uzupe\u0142nieniem Twojego profesjonalnego warsztatu. Powodzenia!<\/em><\/h4>\n
Udost\u0119pnij<\/h5><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

P\u0119tla coachingu to trzy kluczowe kompetencje coacha: zadawanie pyta\u0144, aktywne s\u0142uchanie, odzwierciedlanie. Okazuje si\u0119, \u017ce to wystarczy aby coach prowadzi\u0142 skuteczny coaching. B\u0119d\u0105c mentor coachem towarzysz\u0119 m\u0142odym coachom w ich rozwoju. Obserwuj\u0119 ich potrzeb\u0119 w \u201ekolekcjonowaniu\u201d narz\u0119dzi do skrzynki z narz\u0119dziami. Moje do\u015bwiadczenia towarzyszenia im w procesie nauki coachingu, pokazuj\u0105 mi, \u017ce im wi\u0119cej tych […]<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":50317,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,56,46],"tags":[66],"class_list":["post-9645","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-niezbednik_coacha","category-rozwoj","tag-narzedzie-w-coachingu","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9645","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9645"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9645\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50382,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9645\/revisions\/50382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50317"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9645"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9645"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9645"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}