{"id":53900,"date":"2022-01-12T18:39:17","date_gmt":"2022-01-12T17:39:17","guid":{"rendered":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/?p=53900"},"modified":"2022-01-12T19:01:25","modified_gmt":"2022-01-12T18:01:25","slug":"o-wypaleniu-czlowieka-w-miejscu-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/o-wypaleniu-czlowieka-w-miejscu-pracy\/","title":{"rendered":"169. O wypaleniu cz\u0142owieka w miejscu pracy 1. O KU-DE!"},"content":{"rendered":"<div class=\"spacer\" style=\"height:20px\"><\/div>\n<p>1 stycznia 2022 roku to dla wielu w\u0142a\u015bcicieli firm nie lada wyzwanie. I tym razem nie chodzi o zmiany przepis\u00f3w podatkowych! Jakby zaskocze\u0144 i nowo\u015bci by\u0142o ma\u0142o, \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) wprowadzi\u0142a now\u0105 Mi\u0119dzynarodow\u0105 Klasyfikacj\u0119 Chor\u00f3b, jej jedenast\u0105 edycj\u0119, ICD-11.<\/p>\n<p><strong>Ale jakie to ma znaczenie dla mnie jako pracodawcy?<\/strong> Odpowied\u017a brzmi: QD85 &#8211; i ca\u0142y klimat wok\u00f3\u0142 tych czterech znak\u00f3w. Niestety nie chodzi o androida rodem z Gwiezdnych Wojen, kt\u00f3ry na przyk\u0142ad mia\u0142by zaj\u0105\u0107 miejsce lekarza medycyny pracy, ale o now\u0105 jednostk\u0119 chorobow\u0105 &#8211; o wypalenie.<\/p>\n<p>WHO rozumie wypalenie zawodowe jako <strong>zesp\u00f3\u0142 chorobowy, kt\u00f3ry wynika z przewlek\u0142ego stresu w miejscu pracy<\/strong>. Stres ten nie zosta\u0142 odpowiednio szybko opanowany w spos\u00f3b skuteczny, a jego nagromadzenie skutkuje zmianami w trzech obszarach funkcjonowania. S\u0105 to:<\/p>\n<ul>\n<li>gospodarowanie energi\u0105 (pracownik mo\u017ce czu\u0107 si\u0119 wyczerpany, nie mie\u0107 si\u0142),<\/li>\n<li>dystans psychiczny do wykonywanych zada\u0144 (rozumiany nie jako zdrowe granice ja-praca, ale jako brak zaanga\u017cowania, kt\u00f3ry przek\u0142ada si\u0119 na negatywizm czy cynizm),<\/li>\n<li>efektywno\u015b\u0107 pracy (kt\u00f3ra si\u0119 zmniejsza).<\/li>\n<\/ul>\n<p>A teraz pomy\u015bl o swoich pracownikach. Kilka os\u00f3b spe\u0142nia kryteria, co? Statystycznie wypada to r\u00f3\u017cnie, ale jedna trzecia wypalonych pracownik\u00f3w to minimum, je\u015bli przejrze\u0107 r\u00f3\u017cne raporty.<\/p>\n<p><strong>Czy to znaczy, \u017ce teraz mog\u0105 dosta\u0107 na to L4? <\/strong>Sprawa jest bardziej skomplikowana i zawiera si\u0119 w ulubionym zdaniu psycholog\u00f3w: to zale\u017cy.<\/p>\n<p><strong>Czy polski lekarz mo\u017ce ju\u017c wpisywa\u0107 na L4 QD85? <\/strong>Polska dostosowuje swoje przepisy i chwil\u0119 zajmie zanim nowa klasyfikacja b\u0119dzie u\u017cywanym standardem, wi\u0119c, p\u00f3ki co, takiego zapisu kadry i ZUS nie zobacz\u0105.<\/p>\n<p><strong>Czy w og\u00f3le tak okre\u015blony problem mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 zwolnienia lekarskiego? <\/strong>Podobna debata by\u0142a przy okazji depresji par\u0119 lat temu &#8211; i owszem s\u0105 zwolnienia lekarskie z tego tytu\u0142u. I to te wielomiesi\u0119czne. Je\u015bli spojrzymy na \u015bwiat, to cho\u0107by w Szwecji od dekad funkcjonuje <em>utmattniingssyndrom<\/em> &#8211; czyli \u201czaburzenie zm\u0119czenia\u201d z tytu\u0142u, kt\u00f3rego pracownik dostaje zwolnienie lekarskie.<\/p>\n<p><strong>To mo\u017ce nie warto nic robi\u0107? <\/strong>Owszem, mo\u017cemy mie\u0107 w nosie to ca\u0142e WHO i ICD-11 (i wszystkie wcze\u015bniejsze edycje!), ale \u201cteoria sobie i praktyka sobie\u201d (jak mawiaj\u0105 na szkoleniach mi\u0119kkich mened\u017cerowie sprzeda\u017cy). Tak, w teorii osoba z wypaleniem zawodowym nie otrzyma z tego tytu\u0142u zwolnienia lekarskiego. Ale w praktyce osoby z tym problemem i tak otrzymaj\u0105 \u201c<em>el quatro\u201d.<\/em> Cho\u0107by na opisane w obowi\u0105zuj\u0105cej jeszcze w Polsce klasyfikacji ICD-10 reakcje na ci\u0119\u017cki stres i zaburzenia adaptacyjne (je\u015bli pracujesz w kadrach, to w\u0142a\u015bnie to kryje si\u0119 pod F43 na zwolnieniach lekarskich &#8211; i to nie jest \u017cadna tajemnica, mo\u017cesz to wyguglowa\u0107). I rzeczywi\u015bcie z tak\u0105 diagnoz\u0105 spotykam si\u0119 w gabinecie pomocy psychologicznej, kiedy trafia do mnie wypalona osoba.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Aha, czyli w sumie nic si\u0119 nie zmieni? <\/strong>Nie do ko\u0144ca. Wyobra\u017a sobie, \u017ce jeste\u015b pracownikiem, kt\u00f3ry jest ju\u017c od d\u0142u\u017cszego czasu zestresowany. Guglasz o tym, rozmawiasz o tym. Si\u0142\u0105 rzeczy, raczej dotar\u0142y do Ciebie przedwczesne newsy, \u017ce od 1 stycznia mo\u017cesz wreszcie wzi\u0105\u0107 na to L4. I tak trafiasz do psychiatry &#8211; skoro ju\u017c tam jeste\u015b, to uzyskasz pomoc. Najpewniej co\u015b na sen (bo pewnie masz problemy ze snem z niedzieli na poniedzia\u0142ek, je\u015bli tego dnia zaczynasz tydzie\u0144 pracy), mo\u017ce co\u015b na lepszy nastr\u00f3j. I zwolnienie lekarskie &#8211; \u201c\u017ceby troch\u0119 odpocz\u0105\u0107\u201d. Nie b\u0119dzie to formalnie QD85, tylko co\u015b innego, cho\u0107by reakcja na ci\u0119\u017cki stres. I o ile jest jeszcze czas na dostosowanie si\u0119 polskiego prawa do nowych zasad \u015awiatowej Organizacji Zdrowia, to temat wypalenia zawodowego by\u0142 \u201cgrzany\u201d &#8211; ka\u017cdy, kto gugla\u0142 swoje objawy, trafi\u0142 na to.<\/p>\n<p>A os\u00f3b z wypaleniem jest sporo, skromnie licz\u0105c, nawet jedna trzecia pracownik\u00f3w umys\u0142owych wg r\u00f3\u017cnych statystyk. Czyli co si\u0119 zmieni? Wi\u0119cej os\u00f3b znalaz\u0142o pow\u00f3d, \u017ceby i\u015b\u0107 do psychiatry, zamiast dusi\u0107 to w sobie &#8211; bo teraz nawet WHO m\u00f3wi, \u017ce to problem.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Eeee tam, nie p\u00f3jd\u0105\u2026 nie p\u00f3jd\u0105? <\/strong>Jestem w stanie si\u0119 zgodzi\u0107 z tym, \u017ce Polacy nie lubi\u0105 chodzi\u0107 do specjalist\u00f3w zdrowia psychicznego. <strong>Jednak co dziesi\u0105te L4 jest w\u0142a\u015bnie od psychiatry, \u015brednio takie zwolnienie trwa 20 dni. A odsetek tych zwolnie\u0144 ro\u015bnie z roku na rok.<\/strong> Tak\u017ce, jak trzeba to chodz\u0105 i robi\u0105 to coraz cz\u0119\u015bciej.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ale dobrze, za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce nie p\u00f3jd\u0105 &#8211; a nawet jak p\u00f3jd\u0105, to nie dostan\u0105. To s\u0142abe rozwi\u0105zanie z dw\u00f3ch powod\u00f3w.<\/p>\n<p>Po pierwsze, ta osoba pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej trafi do lekarza z depresj\u0105, zawa\u0142em, p\u0119kni\u0119tym wrzodem, wypadni\u0119tym dyskiem\u2026 Chodzi o to, \u017ce wypalenie zawodowe to predyktor innych chor\u00f3b &#8211; statystycznie cz\u0119\u015bciej, ni\u017c inni pracownicy, osoba z wypaleniem b\u0119dzie cierpie\u0107 na choroby psychiczne, kardiologiczne, choroby kr\u0119gos\u0142upa i staw\u00f3w, choroby uk\u0142adu pokarmowego\u2026 i mog\u0119 tak wylicza\u0107. Te schorzenia leczy\u0107 trudniej ni\u017c zapobiega\u0107 wypaleniu &#8211; i na nie zwolnienia lekarskie s\u0105 du\u017co d\u0142u\u017csze ni\u017c 20 dni.<\/p>\n<p>Po drugie, nie op\u0142aca si\u0119 mie\u0107 pracownika, kt\u00f3ry jest wypalony. I nie op\u0142aca si\u0119 go zwalnia\u0107. Ca\u0142a rzecz w tym, \u017ce wypalenie nie dotyka tych os\u00f3b, kt\u00f3re nie staraj\u0105 si\u0119, nie nadaj\u0105 si\u0119, czy s\u0105 leniwe. Przeciwnie. Wypalenie polega na tym, \u017ce wyczerpa\u0142y si\u0119 (nomen omen wypali\u0142y) ich energia, poczucie sensu wykonywanej pracy i zaanga\u017cowanie. Zasoby, kt\u00f3re te osoby mia\u0142y i mog\u0142y wykorzystywa\u0107 dla dobra organizacji. Zasoby, kt\u00f3rych nie da si\u0119 zasili\u0107 w prosty spos\u00f3b urlopem, pogadank\u0105, wyj\u015bciem integracyjnym, czy podwy\u017ck\u0105.<\/p>\n<p>O tym, sk\u0105d bierze si\u0119 wypalenie zawodowe i co zrobi\u0107, \u017ceby pracownicy utrzymywali wysoki poziom zaanga\u017cowania bez spalania si\u0119, dowiecie si\u0119 z kolejnych wpis\u00f3w.<\/p>\n<p>Karol Piasecki<\/p>\n<h1 class=\"Tre\"><span style=\"font-size: 16px;\"><div class=\"spacer\" style=\"height:30px\"><\/div><\/span><\/h1>\n<div class=\"crunchify-social\"><h5>Udost\u0119pnij<\/h5><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fo-wypaleniu-czlowieka-w-miejscu-pracy%2F\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#3b5999; font-size:30px\" class=\"moon-facebook-2\"><\/i><\/a><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=169.%20O%20wypaleniu%20cz\u0142owieka%20w%20miejscu%20pracy%201.%20O%20KU-DE!&amp;url=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fo-wypaleniu-czlowieka-w-miejscu-pracy%2F&amp;via=Crunchify\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#1dcaff; font-size:30px\" class=\"moon-twitter-2\"><\/i><\/a><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/plus.google.com\/share?url=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fo-wypaleniu-czlowieka-w-miejscu-pracy%2F\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#d34836; font-size:30px\" class=\"moon-google-plus-3\"><\/i><\/a><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fo-wypaleniu-czlowieka-w-miejscu-pracy%2F&amp;title=169.%20O%20wypaleniu%20cz\u0142owieka%20w%20miejscu%20pracy%201.%20O%20KU-DE!\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#007bb5; font-size:30px\" class=\"moon-linkedin\"><\/i><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>1 stycznia 2022 roku to dla wielu w\u0142a\u015bcicieli firm nie lada wyzwanie. I tym razem nie chodzi o zmiany przepis\u00f3w podatkowych! Jakby zaskocze\u0144 i nowo\u015bci by\u0142o ma\u0142o, \u015awiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) wprowadzi\u0142a now\u0105 Mi\u0119dzynarodow\u0105 Klasyfikacj\u0119 Chor\u00f3b, jej jedenast\u0105 edycj\u0119, ICD-11. Ale jakie to ma znaczenie dla mnie jako pracodawcy? Odpowied\u017a brzmi: QD85 &#8211; i ca\u0142y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":53904,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,2],"tags":[],"class_list":["post-53900","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-blog","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53900"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53901,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53900\/revisions\/53901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53904"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}