{"id":52547,"date":"2020-01-29T15:23:35","date_gmt":"2020-01-29T14:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/?p=52547"},"modified":"2020-01-29T21:40:41","modified_gmt":"2020-01-29T20:40:41","slug":"zmieniac-prace-czy-zmieniac-w-pracy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/zmieniac-prace-czy-zmieniac-w-pracy\/","title":{"rendered":"129. Zmieni\u0107 prac\u0119 czy zmienia\u0107 w pracy?"},"content":{"rendered":"<div class=\"spacer\" style=\"height:20px\"><\/div>\n<p><strong>Jak donosi Forbes, Polki i Polacy staj\u0105 si\u0119 coraz odwa\u017cniejsi w podejmowaniu decyzji o zmianie pracy. Piel\u0119gnowane przez pokolenia przekonanie o jednej pracy przez ca\u0142e \u017cycie odchodzi do lamusa, zast\u0119puje je dynamizm, odwaga oraz szeroka rozumiana potrzeba zmiany. Nim zdecydujemy, warto jednak na chwil\u0119 si\u0119 zatrzyma\u0107 i pomy\u015ble\u0107 zar\u00f3wno o prawdziwych powodach, dla kt\u00f3rych obecne miejsce czy zadania zdaj\u0105 si\u0119 by\u0107 niesatysfakcjonuj\u0105ce, jak i o tym, czy to o zmian\u0119 pracy tak naprawd\u0119 chodzi. <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Temat zmiany pracy jest zagadnieniem, kt\u00f3re w\u0142a\u015bciwie nie ma ko\u0144ca. Pewnie dlatego, \u017ce &#8211; pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej &#8211; dotyka ka\u017cdego z nas. Powody mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cne: kiepska atmosfera w pracy, demotywuj\u0105cy prze\u0142o\u017cony, stres, ograniczone mo\u017cliwo\u015bci rozwoju, niedopasowanie pracownika do kultury organizacyjnej, niskie zarobki czy kwestie prywatne, kt\u00f3re determinuj\u0105 np. zmian\u0119 zamieszkania. Wszystkie te sytuacje \u0142\u0105czy jedno: poczucie pustki czy te\u017c braku.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Jak sobie radzi\u0107, gdy czujemy, \u017ce czego\u015b brak? Satysfakcji, spe\u0142nienia, rado\u015bci, ch\u0119ci, inspiracji? Mo\u017ce sensu? Wyr\u00f3\u017cni\u0107 mo\u017cemy przynajmniej dwie &#8211; zupe\u0142nie r\u00f3\u017cne &#8211; strategie dzia\u0142ania:<\/p>\n<ul>\n<li>decyzja o zmianie pracy oraz<\/li>\n<li>decyzja o przekszta\u0142ceniu pracy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O ile pierwsza zdaje si\u0119 by\u0107 do\u015b\u0107 oczywista, o tyle druga mo\u017ce wymaga\u0107 wyja\u015bnienia. Od kilku lat prowadzone s\u0105 badania nad poczuciem szcz\u0119\u015bcia w pracy, nad tym, co powoduje, \u017ce pracownik odczuwa rado\u015b\u0107 i zadowolenie. Cho\u0107 dla niekt\u00f3rych to wci\u0105\u017c oksymoron &#8211; szcz\u0119\u015bcie i praca &#8211; okazuje si\u0119, \u017ce szcz\u0119\u015bliwy pracownik to &#8211; biznesowo patrz\u0105c &#8211; bardziej efektywny pracownik. Znacznie d\u0142u\u017cej badacze szukaj\u0105 czynnik\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na zaanga\u017cowanie pracownika. Badania Instytutu Gallupa (2014) wskazuj\u0105, \u017ce zalewie 13% pracownik\u00f3w jest prawdziwie zaanga\u017cowanych w wykonywanie swojej pracy (pozostali &#8211; 63% &#8211; to ci, kt\u00f3rzy wykonuj\u0105 swoje konieczne minimum, a 24% okre\u015bla si\u0119 jako aktywnie niezaanga\u017cowane, co znaczy, \u017ce maj\u0105 sk\u0142onno\u015bci do nadmiernego narzekania, pogarszania atmosfery i podjudzania pozosta\u0142ych do negatywnego my\u015blenia o pracy). Wspomniane czynniki, wg badaczy, to <a href=\"http:\/\/m.in\">m.in<\/a>. poczucie sensu wykonywanej pracy, poczucie sprawczo\u015bci, mo\u017cliwo\u015b\u0107 brania odpowiedzialno\u015bci za swoje zadania czy te\u017c niezale\u017cno\u015b\u0107. Trend, kt\u00f3ry wkracza na polski rynek, to <strong>przekszta\u0142canie pracy <\/strong>(job crafting). Jego za\u0142o\u017ceniem jest podejmowanie dzia\u0142a\u0144 pracownika na rzecz dopasowania pracy wedle swoich predyspozycji i preferencji, co wp\u0142ywa\u0107 ma na jego zaanga\u017cowanie i poczucie sensu w pracy.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><strong>Job crafting jako alternatywa do zmiany pracy<\/strong><\/h3>\n<p>Bardzo cz\u0119sto miejsce w kt\u00f3rym pracujemy, jest dla nas wa\u017cne. Spe\u0142nia nasze potrzeby (odleg\u0142o\u015b\u0107, logistyka rodzinna, dobra atmosfera i inne). Jednak czujemy, \u017ce <em>co\u015b jest nie tak<\/em>. Nie czujemy gotowo\u015bci i potrzeby do radykalnych zmian. Ale co\u015b jednak uwiera. W takich sytuacjach cz\u0119sto &#8211; cho\u0107 nie\u015bwiadomie &#8211; podejmujemy dzia\u0142ania na rzecz uatrakcyjnienia miejsca pracy. Szukamy tego, co da wi\u0119cej rado\u015bci i spe\u0142nienia. Od rzeczy &#8211; wydawa\u0142oby si\u0119 &#8211; trywialnych, jak przestawienie biurka czy zmienienie miejsca albo urz\u0105dzenie biura a\u017c po kwestie zwi\u0105zane z zakresem zada\u0144, odpowiedzialno\u015bci, planowania w\u0142asnego rozwoju z prze\u0142o\u017conym.<\/p>\n<p>Jest to dobry moment, by zastanowi\u0107 si\u0119 nad obecnym poziomem zadowolenia z miejsca pracy. <strong>Dobry moment, by nie tylko intuicyjnie ale i \u015bwiadomie podejmowa\u0107 dzia\u0142ania w kierunku lepszego dopasowania pracy do siebie samego. W jaki spos\u00f3b?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Po pierwsze poszuka\u0107 odpowiedzi, czy trudno\u015bci, kt\u00f3re zauwa\u017cam, dotycz\u0105 zada\u0144, relacji, czy mojego nastawienia do pracy.<\/strong> Je\u017celi odpowied\u017a dotyczy zakresu zada\u0144, mo\u017cemy zada\u0107 sobie nast\u0119puj\u0105ce pytania:<\/p>\n<ul>\n<li>Jakie zadania mam pracy? Ile zajmuj\u0105 mi czasu? Co jest moim priorytetem?<\/li>\n<li>Jakie mam talenty? Co jest moj\u0105 mocn\u0105 stron\u0105? Co potrafi\u0119, wiem?<\/li>\n<li>Co uwielbiam robi\u0107? Jaka czynno\u015b\u0107 powoduje, \u017ce trac\u0119 poczucie czasu?<\/li>\n<li>Na ile to, co robi\u0119, jest sp\u00f3jne z tym, w czym jestem dobry?<\/li>\n<li>Jakie my\u015bli przychodz\u0105 mi teraz do g\u0142owy? Jak mi z tym jest?<\/li>\n<li>Co jest dla mnie wa\u017cne w pracy? Jakimi warto\u015bciami si\u0119 kieruj\u0119?<\/li>\n<li>Na ile to, co robi\u0119, jest sp\u00f3jne z tym, co jest dla mnie naprawd\u0119 wa\u017cne?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Po (szczerych) odpowiedziach na powy\u017csze pytania warto przygotowa\u0107 kr\u00f3tki, acz konkretny, plan dzia\u0142a\u0144:<\/p>\n<ul>\n<li>Jakie pomys\u0142y przychodz\u0105 ci do g\u0142owy, by\u015b m\u00f3g\u0142 wi\u0119cej czerpa\u0107 w pracy ze swoich talent\u00f3w?<\/li>\n<li>Co ma\u0142ego mo\u017cesz ju\u017c jutro zrobi\u0107, co sprawi, \u017ce poczujesz si\u0119 lepiej?<\/li>\n<li>Czego potrzebujesz od siebie\/od innych, by praca dawa\u0142a Ci wi\u0119cej satysfakcji?<\/li>\n<li>Co w zwi\u0105zku z tym zrobisz?<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Modelowanie zada\u0144 to nic innego, jak wzi\u0119cie odpowiedzialno\u015bci za to, jak jest i co z tym zrobi\u0119. To &#8211; pisz\u0105c kr\u00f3tko &#8211; wzi\u0119cie sprawy w swoje r\u0119ce i zarz\u0105dzenie prac\u0105 wedle swoich potrzeb i pragnie\u0144.<\/p>\n<p>Podobnie rzecz ma si\u0119 do przekszta\u0142cania relacji i nastawienia &#8211; tu jednak warto si\u0119gn\u0105\u0107 po wsparcie np. coacha kariery, kt\u00f3ry w umiej\u0119tny spos\u00f3b pomo\u017ce przyjrze\u0107 si\u0119 relacjom w pracy (np. poprzez prac\u0119 w podej\u015bciu systemowym). Zmiana nastawienia &#8211; rozumiana jako zmiana my\u015blenia czy te\u017c zmiany optyki &#8211; cz\u0119sto wymaga wsp\u00f3\u0142pracy z do\u015bwiadczonym coachem (maj\u0105cym np. narz\u0119dzia z zakresu pracy z przekonaniami), a czasem nawet terapeut\u0105.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pozostaje jeszcze strategia pierwsza &#8211; zmiana pracy. W\u00f3wczas, jak pisze Jenny Rogers, warto poszuka\u0107 odpowiedzi na nast\u0119puj\u0105ce pytania:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ocena:<\/strong> Gdzie jestem teraz? Jak wygl\u0105da obecna rzeczywisto\u015b\u0107? Jaki jest m\u00f3j stan psychiczny?<\/p>\n<p><strong>To\u017csamo\u015b\u0107 i cel:<\/strong> Kim naprawd\u0119 jestem? Jaki jest m\u00f3j \u017cyciowy cel? Jak postrzegaj\u0105 mnie inni?<\/p>\n<p><strong>Umiej\u0119tno\u015bci:<\/strong> Jakie mam umiej\u0119tno\u015bci? Kt\u00f3re z nich s\u0105 atrakcyjne na rynku?<\/p>\n<p><strong>Marka osobista:<\/strong> Jaki jest m\u00f3j wizerunek? Co obiecuj\u0119?<\/p>\n<p><strong>Luki:<\/strong> Jakie s\u0105 luki mi\u0119dzy tym gdzie jestem, a tym, gdzie chc\u0119 by\u0107?<\/p>\n<p>Jenny Rogers zach\u0119ca dalej do znalezienia i analizy ofert, solidnego przygotowania si\u0119 do rozm\u00f3w i negocjacji oraz podj\u0119cie pracy w zgodzie z samym sob\u0105. Zwraca r\u00f3wnie\u017c uwag\u0119, \u017ce to, co bardzo pomaga pracownikowi w nowym kontek\u015bcie \u017cycia zawodowego, to uczestniczenie w procesie coachingowym, kt\u00f3ry wzmacnia i wspiera &#8211; przede wszystkim podczas pierwszych stu dni nowej pracy.<\/p>\n<p>Zmieni\u0107 prac\u0119 czy zmienia\u0107 (zadania, relacje, spos\u00f3b my\u015blenia) w pracy? Odpowied\u017a na to pytanie niech wybrzmi ju\u017c w ka\u017cdym z nas z osobna. Jedno jest pewne: <em><strong>dobrze jest od czasu do czasu zatrzyma\u0107 p\u0119dz\u0105cy poci\u0105g kariery, w kt\u00f3rym jeste\u015bmy, wyj\u015b\u0107 na stacj\u0119, rozejrze\u0107 si\u0119, popatrze\u0107 na \u015bwiat, spojrze\u0107 zn\u00f3w na pojazd, kt\u00f3rym chwil\u0119 temu jechali\u015bmy i pomy\u015ble\u0107, czy chc\u0119 wr\u00f3ci\u0107 do tego w\u0142a\u015bnie poci\u0105gu (z ca\u0142ym jego dobrodziejstwem i wadami &#8211; i je\u015bli tak, to co zamierzam zmieni\u0107 na lepsze), czy przesiadam si\u0119 do innego poci\u0105gu, jad\u0105cego w innym kierunku, czy mo\u017ce najwy\u017cszy czas zmieni\u0107 \u015brodek transportu?<\/strong> <\/em>Trzymam kciuki. Za moment decyzji. Bo nie ma dobrej i z\u0142ej &#8211; z<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>ka\u017cdej\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 decyzji \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 p\u0142ynie\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 m\u0105dro\u015b\u0107.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Jacek Jok\u015b<\/strong><\/p>\n<p>Coach PCC ICF, trener biznesu, facylitator<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bibliografia:<\/p>\n<ul>\n<li><em>Job crafting &#8211; wa metoda budowania zaanga\u017cowania i poczucia sensu w pracy,<\/em> Puchalska-Kami\u0144ska, A. \u0141\u0105dka-Bara\u0144ska.<\/li>\n<li><em>Zmiana, transformacja, i zarz\u0105dzanie karier\u0105,<\/em> Jenny Rogers w<em> Kompendium wiedzy coacha &#8211; od teorii do praktyki, <\/em> Wildflower, D. Brennan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1 class=\"Tre\"><span style=\"font-size: 16px;\"><div class=\"spacer\" style=\"height:30px\"><\/div><\/span><\/h1>\n<div class=\"crunchify-social\"><h5>Udost\u0119pnij<\/h5><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fzmieniac-prace-czy-zmieniac-w-pracy%2F\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#3b5999; font-size:30px\" class=\"moon-facebook-2\"><\/i><\/a><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?text=129.%20Zmieni\u0107%20prac\u0119%20czy%20zmienia\u0107%20w%20pracy?&amp;url=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fzmieniac-prace-czy-zmieniac-w-pracy%2F&amp;via=Crunchify\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#1dcaff; font-size:30px\" class=\"moon-twitter-2\"><\/i><\/a><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/plus.google.com\/share?url=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fzmieniac-prace-czy-zmieniac-w-pracy%2F\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#d34836; font-size:30px\" class=\"moon-google-plus-3\"><\/i><\/a><a class=\"ikon-share-gs\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Fgrupaset.pl%2Fsetkiinspiracji%2Fzmieniac-prace-czy-zmieniac-w-pracy%2F&amp;title=129.%20Zmieni\u0107%20prac\u0119%20czy%20zmienia\u0107%20w%20pracy?\" target=\"_blank\"><i style=\"color:#007bb5; font-size:30px\" class=\"moon-linkedin\"><\/i><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak donosi Forbes, Polki i Polacy staj\u0105 si\u0119 coraz odwa\u017cniejsi w podejmowaniu decyzji o zmianie pracy. Piel\u0119gnowane przez pokolenia przekonanie o jednej pracy przez ca\u0142e \u017cycie odchodzi do lamusa, zast\u0119puje je dynamizm, odwaga oraz szeroka rozumiana potrzeba zmiany. Nim zdecydujemy, warto jednak na chwil\u0119 si\u0119 zatrzyma\u0107 i pomy\u015ble\u0107 zar\u00f3wno o prawdziwych powodach, dla kt\u00f3rych obecne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":52549,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-52547","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52547"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52554,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52547\/revisions\/52554"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52549"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}