{"id":51707,"date":"2018-12-12T09:40:36","date_gmt":"2018-12-12T08:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/?p=51707"},"modified":"2018-12-12T10:22:14","modified_gmt":"2018-12-12T09:22:14","slug":"zakupy-trza-zrobic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/zakupy-trza-zrobic\/","title":{"rendered":"105. Zakupy trza zrobi\u0107."},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Prezent\u00f3w nakupi\u0107, choin\u0119 ubra\u0107, karpia zat\u0142uc. No chyba, \u017ce jest zrobiony z tofu, wtedy nie.<\/h3>\n

Przed nami kolejki w sklepach, t\u0142umy w galeriach, zat\u0142oczone parkingi i ulice du\u017cych miast. Zanim wi\u0119c zalegniemy w \u015bwi\u0119ta przed telewizorem albo, w wersji dla ambitnych, ulubion\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105\u00a0bardzo prawdopodobne, \u017ce przejdziemy przez bramy piekie\u0142. Naszych prywatnych, ma\u0142ych piekie\u0142ek.<\/p>\n

<\/div>\n

Pojawi si\u0119 z\u0142o\u015b\u0107. Jedna z podstawowych emocji, kt\u00f3rej mikroekspresja (niekontrolowana reakcja mimiczna, widoczna na naszych twarzach przez ok. 50 milisekund) jest taka sama dla ca\u0142ego gatunku ludzkiego, niezale\u017cnie od tego, w jakiej cz\u0119\u015bci globu si\u0119 znajdziemy. Kr\u00f3tko rzecz ujmuj\u0105c \u2013 czy b\u0119dziemy w Chinach, czy w Nikaragui, czy na Grenlandii, jeste\u015bmy w stanie rozpozna\u0107 z\u0142o\u015b\u0107 na twarzy innego cz\u0142owieka.<\/p>\n

<\/div>\n

Pami\u0119tam, jak du\u017cym odkryciem by\u0142o dla mnie to, \u017ce nie istniej\u0105 emocje pozytywne i negatywne.<\/h2>\n

To rozr\u00f3\u017cnienie wprowadzono wskutek jako\u015bci ich odczuwania w ciele, ale prawda jest taka, \u017ce ka\u017cda z nich jest uwarunkowana ewolucyjnie i pe\u0142ni wa\u017cn\u0105 funkcj\u0119 w naszym \u017cyciu. Je\u015bli popatrzy\u0107 na to z tej perspektywy, to okazuje si\u0119, \u017ce z\u0142o\u015b\u0107 ma przynajmniej jedn\u0105 pozytywn\u0105 cech\u0119 – jest emocj\u0105 niezwykle energetyczn\u0105; bez niej cz\u0119sto nie jeste\u015bmy w stanie podj\u0105\u0107 wa\u017cnych decyzji, np. o zmianie pracy, wyj\u015bciu z toksycznego zwi\u0105zku, czy cho\u0107by zmianie zachowania wobec ludzi, kt\u00f3rzy przecie\u017c od dawna na to zas\u0142uguj\u0105. Znamy przecie\u017c doskonale ten stan:\u00a0\u201eOooo nie, koniec, miarka si\u0119 przebra\u0142a! Od dzi\u015b b\u0119dzie tak <\/em>(tutaj wstaw dowolne postanowienie)\u201d.<\/p>\n

I dopiero wtedy co\u015b si\u0119 zmienia.<\/h3>\n
<\/div>\n

Oczywi\u015bcie, czasem musimy potem przeprasza\u0107, ale je\u015bli g\u0142\u0119boko si\u0119 zastanowimy nad tym, co zrobili\u015bmy w chwili z\u0142o\u015bci, to mo\u017cemy otrzyma\u0107 bardzo wa\u017cn\u0105 informacj\u0119 o sobie samych. Przecie\u017c nasza z\u0142o\u015b\u0107 nie wzi\u0119\u0142a si\u0119 znik\u0105d.<\/strong> Widocznie jaki\u015b bodziec tak mocno naruszy\u0142 nasz system warto\u015bci, \u017ce z\u0142o\u015b\u0107 by\u0142a jedyn\u0105 oczywist\u0105 reakcj\u0105. Mo\u017cna wtedy przyjrze\u0107 si\u0119, jak\u0105 warto\u015b\u0107 naruszono, co jest w nas tak wa\u017cnego, \u017ce reagujemy tak gwa\u0142townie.<\/p>\n

Sama z\u0142o\u015b\u0107 czy gniew s\u0105 w porz\u0105dku, informuj\u0105 nas o czym\u015b.<\/h3>\n

Warto jednak pami\u0119ta\u0107 o jeszcze jednej rzeczy. Z\u0142o\u015b\u0107 cz\u0119sto przeradza si\u0119 w uraz\u0119, obra\u017cenie si\u0119 na kogo\u015b. Stanie si\u0119 tak, je\u015bli b\u0119dziemy j\u0105 podsyca\u0107 i piel\u0119gnowa\u0107. Nasz j\u0119zyk znajduje na to pi\u0119kne okre\u015blenie: \u201e\u017cywi\u0107 uraz\u0119\u201d do kogo\u015b. \u017bywi\u0107, a wi\u0119c karmi\u0107, podsyca\u0107, sprawia\u0107, \u017ceby trwa\u0142a. W ten spos\u00f3b szkodzimy g\u0142\u00f3wnie sobie samym, bo \u017cywiona przez nas z\u0142o\u015b\u0107 odbiera nam energi\u0119; przecie\u017c sama jej potrzebuje.<\/strong> Skutek jest taki, \u017ce kto\u015b, na kogo si\u0119 solidnie wkurzyli\u015bmy, dawno ju\u017c zapomnia\u0142 o tym, co si\u0119 sta\u0142o i \u017cyje sobie rado\u015bnie, pl\u0105saj\u0105c po ro\u015bnych \u0142\u0105kach, a my dusimy si\u0119 w z\u0142o\u015bci i knujemy, jak mu dokopa\u0107. Jak kojot pr\u00f3buj\u0105cy dopa\u015b\u0107 strusia P\u0119dziwiatra. Jak tych dw\u00f3ch go\u015bci, co poluj\u0105 co roku na Kevina samego w Polsacie. Jak ca\u0142e mn\u00f3stwo doskonale znanych nam postaci.<\/p>\n

<\/div>\n

Popatrz na siebie w ten spos\u00f3b, kiedy b\u0119dziesz karmi\u0142 swoj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107, bo prawdopodobnie dok\u0142adnie tak si\u0119 zachowujesz. U\u015bmiechnij si\u0119, kiedy w nerki uderzy Ci\u0119 sklepowy w\u00f3zek prowadzony zbyt szybko przez niedopilnowanego przez matk\u0119 ch\u0142opca. Inaczej Ty zepsujesz sobie dzie\u0144, a on za chwil\u0119 i tak zapomni. Odetchnij, kiedy jaki\u015b kierowca zajedzie Ci drog\u0119. Inaczej Ty si\u0119 zagotujesz, a on b\u0119dzie zadowolony, \u017ce mu si\u0119 uda\u0142o. Od\u0142\u00f3\u017c n\u00f3\u017c, kt\u00f3rym kroisz karpia zrobionego z tofu, kiedy Tw\u00f3j partner lub partnerka poinformuje Ci\u0119, \u017ce w niczym nie pomagasz. Nasi partnerzy nie s\u0105 zrobieni z tofu, wi\u0119c n\u00f3\u017c im mo\u017ce zaszkodzi\u0107.<\/p>\n

Wi\u0119c nie krzywd\u017a si\u0119. I u\u015bmiechnij si\u0119 do siebie, przecie\u017c nic nie trwa wiecznie :)<\/h2>\n

<\/div><\/h3>\n

Weso\u0142ych \u015awi\u0105t!<\/strong><\/h3>\n

 <\/p>\n

<\/div>\n
Udost\u0119pnij<\/h5><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prezent\u00f3w nakupi\u0107, choin\u0119 ubra\u0107, karpia zat\u0142uc. No chyba, \u017ce jest zrobiony z tofu, wtedy nie. Przed nami kolejki w sklepach, t\u0142umy w galeriach, zat\u0142oczone parkingi i ulice du\u017cych miast. Zanim wi\u0119c zalegniemy w \u015bwi\u0119ta przed telewizorem albo, w wersji dla ambitnych, ulubion\u0105 ksi\u0105\u017ck\u0105\u00a0bardzo prawdopodobne, \u017ce przejdziemy przez bramy piekie\u0142. Naszych prywatnych, ma\u0142ych piekie\u0142ek. Pojawi si\u0119 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":51710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-51707","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51707","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51707"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51707\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51711,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51707\/revisions\/51711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51707"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51707"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51707"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}