Obowi\u0105zki?<\/h1>\n<\/div>\nProwadzenie domu nie wydawa\u0142o mi si\u0119 szczeg\u00f3lnym wyzwaniem i by\u0142am przekonana, \u017ce w bezbolesny i \u0142atwy spos\u00f3b da si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 prac\u0119 zawodow\u0105 z obowi\u0105zkami domowymi.<\/p>\n
I okazuje si\u0119, \u017ce si\u0119 da. Okazuje si\u0119 te\u017c, \u017ce to trudniejsze, ni\u017c mi si\u0119 wydawa\u0142o. Do\u0142\u0105czy\u0142am do milion\u00f3w kobiet, kt\u00f3re robi\u0105 to codziennie. Pogodzenie pracy i obowi\u0105zk\u00f3w domowych wymaga kompetencji logistycznych, tw\u00f3rczego my\u015blenia, ustalania priorytet\u00f3w, robienia kilku rzeczy jednocze\u015bnie, konsekwencji, a tak\u017ce wsparcia bliskich i umiej\u0119tno\u015bci odpuszczania.<\/p>\n
\u017bycie nie chcia\u0142o p\u00f3j\u015b\u0107 wydeptan\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 moich wyobra\u017ce\u0144 i dzi\u015b wygl\u0105da tak:<\/p>\n
„Nie pami\u0119tam kiedy ostatnio w\u0142o\u017cy\u0142am szpilki.”<\/i><\/b><\/h3>\n
O szpilkach mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce je mam. Zakurzone szpilki na specjalne okazje. Na ca\u0142e mn\u00f3stwo niespecjalnych okazji (do szko\u0142y, sklepu itp.) mam jak\u017ce wygodne: trampki, klapki, adidasy. Nie chodz\u0119 te\u017c w szpilkach do pracy, bo\u2026<\/p>\n
„Pracuj\u0119 w domu.”<\/b><\/i><\/h3>\n
Bez makija\u017cu i sztywnego kostiumu. W kapciach. Czasem b\u0142ogos\u0142awi\u0119 t\u0119 mo\u017cliwo\u015b\u0107, a czasem my\u015bl\u0119, \u017ce zdziczej\u0119 tu do reszty.<\/p>\n
P\u0119kata akt\u00f3wka z moimi osi\u0105gni\u0119ciami zmieni\u0142a si\u0119 w cienki skoroszyt<\/strong>, a z ni\u0105 zmala\u0142o tak\u017ce moje poczucie warto\u015bci i wiary we w\u0142asne si\u0142y. Bo jak czu\u0107 si\u0119 wyj\u0105tkowym, kiedy codziennie zmieniasz pieluchy, jedziesz na szmacie, pi\u0119tna\u015bcie razy sprz\u0105tasz lalki z dywanu i stoisz przy garach? \u00a0Poczucie warto\u015bci wr\u00f3ci\u0142o na szcz\u0119\u015bcie wraz z powrotem z macierzy\u0144skiego do pracy. Poczu\u0142am si\u0119 potrzebna nie tylko do karmienia i sprz\u0105tania. Praca wyrwa\u0142a mnie z tych rutynowych czynno\u015bci, pozwoli\u0142a troch\u0119 od nich odpocz\u0105\u0107. Jednocze\u015bnie wpad\u0142am w nowy kierat: pr\u00f3b\u0119 ogarni\u0119cia wszystkich domowych i rodzinnych spraw po pracy\u2026<\/p>\n„Sprz\u0105tam, pior\u0119, gotuj\u0119\u2026”<\/i><\/b><\/h3>\n
Sprz\u0105tam w soboty, pior\u0119 – kiedy si\u0119 da, prasuj\u0119, jak sterta ubra\u0144 z krzes\u0142a zaczyna zach\u0142annie wpe\u0142za\u0107 na st\u00f3\u0142, gotuj\u0119 wieczorami na kolejny dzie\u0144. Je\u017cd\u017c\u0119 na zebrania, zawo\u017c\u0119 na dodatkowe zaj\u0119cia i kontrole lekarskie. Wychodz\u0119 na spacery, do ZOO i do parku. Organizuj\u0119 przyj\u0119cia urodzinowe i piek\u0119 torty. Robi\u0119 przetwory na zim\u0119, hoduj\u0119 pomidory (serio!)<\/p>\n
<\/div>\nZapytasz: po co mi to wszystko? To bardzo dobre pytanie \u2013 te\u017c je sobie zada\u0142am. Odpowied\u017a jest poni\u017cej.<\/h1>\n<\/div>\n„Mam rodzin\u0119.”<\/b><\/i><\/h3>\n
Nie jeste\u015bmy jak z obrazka. Zdarza nam si\u0119 k\u0142\u00f3ci\u0107, robi\u0107 wyrzuty i strzela\u0107 fochy. Goni\u0119 w tym kieracie dla nich. Nie zawsze z u\u015bmiechem na ustach. Czasem chc\u0119, czasem czuj\u0119, \u017ce musz\u0119. Dla nich. Czasem odpuszczam, a\u00a0 porozrzucane zabawki spycham ze \u015brodka pokoju w k\u0105t. Dla siebie. Nie ze wszystkim si\u0119 wyrabiam. Czasem zwyczajnie mam z\u0142y dzie\u0144, albo wol\u0119 robi\u0107 z c\u00f3rk\u0105 babki z piasku zamiast odkurza\u0107. Ale to ja ustalam priorytety i regu\u0142y gry.<\/p>\n
„Przegrywam i wygrywam codziennie.”<\/b><\/i><\/h3>\n
Przegrywam, gdy puszczaj\u0105 mi nerwy, gdy odreagowuj\u0119 na najbli\u017cszych. Wygrywam, gdy na szyi czuj\u0119 u\u015bcisk mi\u0119kkich, ma\u0142ych r\u0105czek.<\/p>\n
Teraz zapytasz pewnie: A gdzie w tym wszystkim jest m\u0105\u017c? Co on robi? Dlaczego si\u0119 nie anga\u017cuje w domowe sprawy i wychowanie dzieci? Mamy klasyczny podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w, w kt\u00f3rym ja zajmuj\u0119 si\u0119 domem, a on remontami, naprawami, porz\u0105dkami na podw\u00f3rku, koszeniem trawy, czy budowaniem piaskownicy dla dziewczyn. Dzi\u0119ki niemu nie musz\u0119 my\u015ble\u0107 o przegl\u0105dzie samochodu, ubezpieczeniu i wymianie oleju. Poza tym m\u0105\u017c zabiera nasze c\u00f3rki na spacery, plac zabaw, podw\u00f3rko. Odkrywaj\u0105 wsp\u00f3lnie tajemnicze zakamarki podw\u00f3rka i magiczne przedmioty w gara\u017cu (od starych dzieci\u0119cych rowerk\u00f3w i w\u0119\u017cy ogrodowych, po zestaw kluczy nasadowych. Tak, dziewczyny te\u017c si\u0119 tym interesuj\u0105\ud83d\ude0a) Wskrzeszaj\u0105 razem stare sprz\u0119ty lub daj\u0105 im nowe funkcje. To czas dla mnie \u2013 czasem na odpoczynek, a czasem na szybkie posprz\u0105tanie domu.<\/p>\n
<\/div>\nKiedy zosta\u0142am kur\u0105 domow\u0105?<\/h1>\n<\/div>\nJak to si\u0119 sta\u0142o, \u017ce nie buntuj\u0119 si\u0119 przeciwko tej roli, tylko codziennie grzecznie wychodz\u0119 i wchodz\u0119 do kurnika? \u00a0Nie wiem\u2026 Jak to cz\u0119sto w \u017cyciu: tak wysz\u0142o.<\/p>\n
Bycie pracuj\u0105c\u0105 kur\u0105 domow\u0105 to wyzwanie. To pot, krew (zdarza si\u0119) i \u0142zy.<\/p>\n
Z jednej strony wielka misja wychowania ma\u0142ego cz\u0142owieka. Z drugiej strony cholerne obci\u0105\u017cenie psychiczne spowodowane powtarzalno\u015bci\u0105 ka\u017cdego dnia. Niby nic takiego nie robisz, niby tylko dom i dziecko. A jednak ka\u017cdego dnia czujesz si\u0119 jakby\u015b przekopa\u0142a t\u0119p\u0105 \u0142opat\u0105 Pole Mokotowskie \u2013 pisze na swoim\u00a0<\/span>blogu<\/span> „Matka nie wariatka”<\/span>.<\/a><\/p><\/blockquote>\nAle godzenie roli matki, menad\u017cera domu\ud83d\ude0a oraz stanowiska zawodowego to te\u017c mn\u00f3stwo satysfakcji i spe\u0142nienia. Paradoksalnie \u2013 ten codzienny wysi\u0142ek i trud \u2013 dodaje si\u0142 i nakr\u0119ca do dalszego pchania naszego kamienia pod g\u00f3r\u0119. Dziwna mieszanina mi\u0142o\u015bci, poczucia obowi\u0105zku, odpowiedzialno\u015bci, ch\u0119ci sprostania oczekiwaniom oraz wi\u0119ksza lub mniejsza szczypta perfekcjonizmu sprawia, \u017ce jeste\u015bmy w stanie przyj\u0105\u0107 na siebie obowi\u0105zki zawodowe, a do tego by\u0107 szoferem, piel\u0119gniark\u0105, kuchark\u0105 i sprz\u0105taczk\u0105. A najdziwniejsze jest to, \u017ce mo\u017cna by\u0107 szcz\u0119\u015bliwym i zadowolonym ze swojego \u017cycia, mimo \u017ce potoczy\u0142o si\u0119 inaczej, ni\u017c zak\u0142ada\u0142 plan. \u017bycie weryfikuje wszystkie plany i ka\u017ce nam zmienia\u0107 priorytety. Warto dostrzega\u0107 w nim ma\u0142e szcz\u0119\u015bcia: wyj\u015bcie do kina, smaczny obiad, ko\u015blawy i pi\u0119kny rysunek dziecka\u2026<\/p>\n
„…i nie da\u0107 si\u0119 perfekcjonizmowi!”<\/b><\/i><\/h3>\n
Czasem warto zakneblowa\u0107 usta panosz\u0105cej si\u0119 w nas – kobietach – Zosi Samosi. Najcz\u0119\u015bciej nie jeste\u015bmy same, mamy wok\u00f3\u0142 siebie bliskich, kt\u00f3rych mo\u017cna poprosi\u0107 o pomoc. Dajmy sobie pom\u00f3c! Raz na jaki\u015b czas mo\u017cna podrzuci\u0107 dzieci dziadkom, odpu\u015bci\u0107 sprz\u0105tanie \u2013 od grubszej warstwy kurzu nikt nie umrze. Partner\/m\u0105\u017c zajmie si\u0119 dzie\u0107mi r\u00f3wnie dobrze jak my. Dajmy mu szans\u0119. A \u017ce b\u0119d\u0105 je\u015b\u0107 par\u00f3wki i pizz\u0119? Na zdrowie! Przetestowa\u0142am to na swojej rodzinie: wszyscy prze\u017cyli i maj\u0105 si\u0119 \u015bwietnie.<\/p>\n
Zdarza si\u0119, \u017ce wpadn\u0119 na pomys\u0142, by zobaczy\u0107 co\u015b nowego lub uciec na chwil\u0119. I to s\u0105 momenty, kiedy wyskakuj\u0119 ze swojej codzienno\u015bci. Zostawiam prac\u0119, dom, nieumyte pod\u0142ogi, kosz ubra\u0144 do prania. Zostawiam dzieci. Dzieciom zostawiam ich ojca i pe\u0142n\u0105 lod\u00f3wk\u0119. \u0141aduj\u0119 baterie, czuj\u0119 niewyra\u017anie smak wolno\u015bci, zach\u0142ystuj\u0119 si\u0119 tym, \u017ce nic nie musz\u0119, a wszystko mog\u0119\u2026 Odpoczywam. Przez 2-3 dni. Potem zaczynam t\u0119skni\u0107. Mam wra\u017cenie, \u017ce co\u015b wa\u017cnego mnie omija. Wracam.<\/p>\n
„Te\u017c tak masz?”<\/b><\/i><\/h3>\n
<\/p>\n
Prowadzenie domu nie wydawa\u0142o mi si\u0119 szczeg\u00f3lnym wyzwaniem i by\u0142am przekonana, \u017ce w bezbolesny i \u0142atwy spos\u00f3b da si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 prac\u0119 zawodow\u0105 z obowi\u0105zkami domowymi.<\/p>\n
I okazuje si\u0119, \u017ce si\u0119 da. Okazuje si\u0119 te\u017c, \u017ce to trudniejsze, ni\u017c mi si\u0119 wydawa\u0142o. Do\u0142\u0105czy\u0142am do milion\u00f3w kobiet, kt\u00f3re robi\u0105 to codziennie. Pogodzenie pracy i obowi\u0105zk\u00f3w domowych wymaga kompetencji logistycznych, tw\u00f3rczego my\u015blenia, ustalania priorytet\u00f3w, robienia kilku rzeczy jednocze\u015bnie, konsekwencji, a tak\u017ce wsparcia bliskich i umiej\u0119tno\u015bci odpuszczania.<\/p>\n
\u017bycie nie chcia\u0142o p\u00f3j\u015b\u0107 wydeptan\u0105 \u015bcie\u017ck\u0105 moich wyobra\u017ce\u0144 i dzi\u015b wygl\u0105da tak:<\/p>\n
„Nie pami\u0119tam kiedy ostatnio w\u0142o\u017cy\u0142am szpilki.”<\/i><\/b><\/h3>\n
O szpilkach mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce je mam. Zakurzone szpilki na specjalne okazje. Na ca\u0142e mn\u00f3stwo niespecjalnych okazji (do szko\u0142y, sklepu itp.) mam jak\u017ce wygodne: trampki, klapki, adidasy. Nie chodz\u0119 te\u017c w szpilkach do pracy, bo\u2026<\/p>\n
„Pracuj\u0119 w domu.”<\/b><\/i><\/h3>\n
Bez makija\u017cu i sztywnego kostiumu. W kapciach. Czasem b\u0142ogos\u0142awi\u0119 t\u0119 mo\u017cliwo\u015b\u0107, a czasem my\u015bl\u0119, \u017ce zdziczej\u0119 tu do reszty.<\/p>\n
P\u0119kata akt\u00f3wka z moimi osi\u0105gni\u0119ciami zmieni\u0142a si\u0119 w cienki skoroszyt<\/strong>, a z ni\u0105 zmala\u0142o tak\u017ce moje poczucie warto\u015bci i wiary we w\u0142asne si\u0142y. Bo jak czu\u0107 si\u0119 wyj\u0105tkowym, kiedy codziennie zmieniasz pieluchy, jedziesz na szmacie, pi\u0119tna\u015bcie razy sprz\u0105tasz lalki z dywanu i stoisz przy garach? \u00a0Poczucie warto\u015bci wr\u00f3ci\u0142o na szcz\u0119\u015bcie wraz z powrotem z macierzy\u0144skiego do pracy. Poczu\u0142am si\u0119 potrzebna nie tylko do karmienia i sprz\u0105tania. Praca wyrwa\u0142a mnie z tych rutynowych czynno\u015bci, pozwoli\u0142a troch\u0119 od nich odpocz\u0105\u0107. Jednocze\u015bnie wpad\u0142am w nowy kierat: pr\u00f3b\u0119 ogarni\u0119cia wszystkich domowych i rodzinnych spraw po pracy\u2026<\/p>\n Sprz\u0105tam w soboty, pior\u0119 – kiedy si\u0119 da, prasuj\u0119, jak sterta ubra\u0144 z krzes\u0142a zaczyna zach\u0142annie wpe\u0142za\u0107 na st\u00f3\u0142, gotuj\u0119 wieczorami na kolejny dzie\u0144. Je\u017cd\u017c\u0119 na zebrania, zawo\u017c\u0119 na dodatkowe zaj\u0119cia i kontrole lekarskie. Wychodz\u0119 na spacery, do ZOO i do parku. Organizuj\u0119 przyj\u0119cia urodzinowe i piek\u0119 torty. Robi\u0119 przetwory na zim\u0119, hoduj\u0119 pomidory (serio!)<\/p>\n Nie jeste\u015bmy jak z obrazka. Zdarza nam si\u0119 k\u0142\u00f3ci\u0107, robi\u0107 wyrzuty i strzela\u0107 fochy. Goni\u0119 w tym kieracie dla nich. Nie zawsze z u\u015bmiechem na ustach. Czasem chc\u0119, czasem czuj\u0119, \u017ce musz\u0119. Dla nich. Czasem odpuszczam, a\u00a0 porozrzucane zabawki spycham ze \u015brodka pokoju w k\u0105t. Dla siebie. Nie ze wszystkim si\u0119 wyrabiam. Czasem zwyczajnie mam z\u0142y dzie\u0144, albo wol\u0119 robi\u0107 z c\u00f3rk\u0105 babki z piasku zamiast odkurza\u0107. Ale to ja ustalam priorytety i regu\u0142y gry.<\/p>\n Przegrywam, gdy puszczaj\u0105 mi nerwy, gdy odreagowuj\u0119 na najbli\u017cszych. Wygrywam, gdy na szyi czuj\u0119 u\u015bcisk mi\u0119kkich, ma\u0142ych r\u0105czek.<\/p>\n Teraz zapytasz pewnie: A gdzie w tym wszystkim jest m\u0105\u017c? Co on robi? Dlaczego si\u0119 nie anga\u017cuje w domowe sprawy i wychowanie dzieci? Mamy klasyczny podzia\u0142 obowi\u0105zk\u00f3w, w kt\u00f3rym ja zajmuj\u0119 si\u0119 domem, a on remontami, naprawami, porz\u0105dkami na podw\u00f3rku, koszeniem trawy, czy budowaniem piaskownicy dla dziewczyn. Dzi\u0119ki niemu nie musz\u0119 my\u015ble\u0107 o przegl\u0105dzie samochodu, ubezpieczeniu i wymianie oleju. Poza tym m\u0105\u017c zabiera nasze c\u00f3rki na spacery, plac zabaw, podw\u00f3rko. Odkrywaj\u0105 wsp\u00f3lnie tajemnicze zakamarki podw\u00f3rka i magiczne przedmioty w gara\u017cu (od starych dzieci\u0119cych rowerk\u00f3w i w\u0119\u017cy ogrodowych, po zestaw kluczy nasadowych. Tak, dziewczyny te\u017c si\u0119 tym interesuj\u0105\ud83d\ude0a) Wskrzeszaj\u0105 razem stare sprz\u0119ty lub daj\u0105 im nowe funkcje. To czas dla mnie \u2013 czasem na odpoczynek, a czasem na szybkie posprz\u0105tanie domu.<\/p>\n Jak to si\u0119 sta\u0142o, \u017ce nie buntuj\u0119 si\u0119 przeciwko tej roli, tylko codziennie grzecznie wychodz\u0119 i wchodz\u0119 do kurnika? \u00a0Nie wiem\u2026 Jak to cz\u0119sto w \u017cyciu: tak wysz\u0142o.<\/p>\n Bycie pracuj\u0105c\u0105 kur\u0105 domow\u0105 to wyzwanie. To pot, krew (zdarza si\u0119) i \u0142zy.<\/p>\n Z jednej strony wielka misja wychowania ma\u0142ego cz\u0142owieka. Z drugiej strony cholerne obci\u0105\u017cenie psychiczne spowodowane powtarzalno\u015bci\u0105 ka\u017cdego dnia. Niby nic takiego nie robisz, niby tylko dom i dziecko. A jednak ka\u017cdego dnia czujesz si\u0119 jakby\u015b przekopa\u0142a t\u0119p\u0105 \u0142opat\u0105 Pole Mokotowskie \u2013 pisze na swoim\u00a0<\/span>blogu<\/span> „Matka nie wariatka”<\/span>.<\/a><\/p><\/blockquote>\n Ale godzenie roli matki, menad\u017cera domu\ud83d\ude0a oraz stanowiska zawodowego to te\u017c mn\u00f3stwo satysfakcji i spe\u0142nienia. Paradoksalnie \u2013 ten codzienny wysi\u0142ek i trud \u2013 dodaje si\u0142 i nakr\u0119ca do dalszego pchania naszego kamienia pod g\u00f3r\u0119. Dziwna mieszanina mi\u0142o\u015bci, poczucia obowi\u0105zku, odpowiedzialno\u015bci, ch\u0119ci sprostania oczekiwaniom oraz wi\u0119ksza lub mniejsza szczypta perfekcjonizmu sprawia, \u017ce jeste\u015bmy w stanie przyj\u0105\u0107 na siebie obowi\u0105zki zawodowe, a do tego by\u0107 szoferem, piel\u0119gniark\u0105, kuchark\u0105 i sprz\u0105taczk\u0105. A najdziwniejsze jest to, \u017ce mo\u017cna by\u0107 szcz\u0119\u015bliwym i zadowolonym ze swojego \u017cycia, mimo \u017ce potoczy\u0142o si\u0119 inaczej, ni\u017c zak\u0142ada\u0142 plan. \u017bycie weryfikuje wszystkie plany i ka\u017ce nam zmienia\u0107 priorytety. Warto dostrzega\u0107 w nim ma\u0142e szcz\u0119\u015bcia: wyj\u015bcie do kina, smaczny obiad, ko\u015blawy i pi\u0119kny rysunek dziecka\u2026<\/p>\n Czasem warto zakneblowa\u0107 usta panosz\u0105cej si\u0119 w nas – kobietach – Zosi Samosi. Najcz\u0119\u015bciej nie jeste\u015bmy same, mamy wok\u00f3\u0142 siebie bliskich, kt\u00f3rych mo\u017cna poprosi\u0107 o pomoc. Dajmy sobie pom\u00f3c! Raz na jaki\u015b czas mo\u017cna podrzuci\u0107 dzieci dziadkom, odpu\u015bci\u0107 sprz\u0105tanie \u2013 od grubszej warstwy kurzu nikt nie umrze. Partner\/m\u0105\u017c zajmie si\u0119 dzie\u0107mi r\u00f3wnie dobrze jak my. Dajmy mu szans\u0119. A \u017ce b\u0119d\u0105 je\u015b\u0107 par\u00f3wki i pizz\u0119? Na zdrowie! Przetestowa\u0142am to na swojej rodzinie: wszyscy prze\u017cyli i maj\u0105 si\u0119 \u015bwietnie.<\/p>\n Zdarza si\u0119, \u017ce wpadn\u0119 na pomys\u0142, by zobaczy\u0107 co\u015b nowego lub uciec na chwil\u0119. I to s\u0105 momenty, kiedy wyskakuj\u0119 ze swojej codzienno\u015bci. Zostawiam prac\u0119, dom, nieumyte pod\u0142ogi, kosz ubra\u0144 do prania. Zostawiam dzieci. Dzieciom zostawiam ich ojca i pe\u0142n\u0105 lod\u00f3wk\u0119. \u0141aduj\u0119 baterie, czuj\u0119 niewyra\u017anie smak wolno\u015bci, zach\u0142ystuj\u0119 si\u0119 tym, \u017ce nic nie musz\u0119, a wszystko mog\u0119\u2026 Odpoczywam. Przez 2-3 dni. Potem zaczynam t\u0119skni\u0107. Mam wra\u017cenie, \u017ce co\u015b wa\u017cnego mnie omija. Wracam.<\/p>\n <\/p>\n„Sprz\u0105tam, pior\u0119, gotuj\u0119\u2026”<\/i><\/b><\/h3>\n
Zapytasz: po co mi to wszystko? To bardzo dobre pytanie \u2013 te\u017c je sobie zada\u0142am. Odpowied\u017a jest poni\u017cej.<\/h1>\n
„Mam rodzin\u0119.”<\/b><\/i><\/h3>\n
„Przegrywam i wygrywam codziennie.”<\/b><\/i><\/h3>\n
Kiedy zosta\u0142am kur\u0105 domow\u0105?<\/h1>\n
„…i nie da\u0107 si\u0119 perfekcjonizmowi!”<\/b><\/i><\/h3>\n
„Te\u017c tak masz?”<\/b><\/i><\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-content\/uploads\/BANER_LP_webinar_20_09_18-1024x536.png\")
<\/a><\/p>\n