\u017be takie stwierdzenie to arogancja i zadzieranie nosa?<\/p>\n
Je\u015bli tak my\u015blisz, to Twoja opinia, ja mam swoj\u0105. Jest r\u00f3wnie prawdziwa, co Twoja. I r\u00f3wnie nieprawdziwa.<\/p>\n
<\/p>\n
BOIMY SIE OPINII.<\/h2>\n
Pewno\u015b\u0107 siebie jest postaw\u0105, a wi\u0119c sk\u0142ada si\u0119 z my\u015bli (czyli mi\u0119dzy innymi przekona\u0144 i opinii na sw\u00f3j temat i na temat innych ludzi), emocji i zachowa\u0144. Prawdziwe s\u0105 dwa ostatnie elementy, czyli emocje i zachowania. Mo\u017cna je zaobserwowa\u0107 lub poczu\u0107, s\u0105 rzeczywiste, to fakty. Ca\u0142a reszta to nasza interpretacja tych fakt\u00f3w. Przyk\u0142ad: napisa\u0142em, \u017ce pisz\u0119 \u015bwietne teksty (to zachowanie \u2013 tak napisa\u0142em, to wida\u0107). Kto\u015b, mam nadziej\u0119, \u017ce jednak nie Ty;), po przeczytaniu tych s\u0142\u00f3w poczu\u0142 wzburzenie, z\u0142o\u015b\u0107 czy gniew (to emocje, odczuwamy je w ciele, s\u0105 reakcj\u0105 hormonaln\u0105 naszego organizmu na to, czego do\u015bwiadczamy, mo\u017cemy je zaobserwowa\u0107 u siebie i u innych). I teraz najlepsze, czyli interpretacja, kt\u00f3ra ju\u017c prawdziwa nie jest. Ten kto\u015b, wci\u0105\u017c mam nadziej\u0119, \u017ce to nie Ty, pomy\u015bla\u0142: \u201eCo za arogancki cymba\u0142. \u015awietne teksty to pisze Nosowska<\/em>, M\u0142ynarski pisa\u0142, Osiecka. Copywriterzy w reklamach \u017bubra pisz\u0105 \u015bwietne teksty, ale to? Megaloman i do tego nie\u015bwiadomy\u201d. <\/em><\/p>\n No dobra, teraz ju\u017c wiem, \u017ce to nie Twoje my\u015bli, prawda..?:)<\/p>\n Tak czy inaczej to zaledwie opinia, a wi\u0119c my\u015bl, kt\u00f3ra nie jest faktem.<\/strong><\/p>\n Powt\u00f3rz\u0119, a Ty zaznacz sobie w g\u0142owie w\u0119\u017cykiem – my\u015bl nie jest faktem, opinia nie jest faktem. W zwi\u0105zku z tym jest r\u00f3wnie prawdziwa, co nieprawdziwa. Pytanie, kt\u00f3ra wersja daje Ci poczucie mocy, a kt\u00f3ra powoduje, \u017ce rozsypujesz si\u0119 na milion kawa\u0142k\u00f3w i chowasz g\u0142ow\u0119 pod koc.<\/p>\n Mo\u017ce jedno ma\u0142e zastrze\u017cenie \u2013 w moich tekstach mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 b\u0142\u0119dy interpunkcyjne; nie jestem w tym najlepszy, na co bole\u015bnie zwr\u00f3ci\u0142a mi uwag\u0119 korektorka mojej ksi\u0105\u017cki \u201eEvent\u201d<\/a><\/span>\u00a0. Zwr\u00f3ci\u0142a mi te\u017c uwag\u0119, \u017ce la Scala <\/em>to wprawdzie opera, ale nie jest dzie\u0142em autorstwa Pucciniego, tylko budynkiem w Mediolanie;) To s\u0105 b\u0142\u0119dy obiektywne i krytyk\u0119 w tym zakresie ch\u0119tnie przyjmuj\u0119 i poprawiam, je\u015bli umiem. I nadal twierdz\u0119, \u017ce potrafi\u0119 pisa\u0107.<\/p>\n Sk\u0105d to wiem?<\/p>\n Uwa\u017caj \u2013 z opinii. Ogromna wi\u0119kszo\u015b\u0107 Waszych opinii dotycz\u0105cych mojej pisaniny jest pozytywna, powiedzia\u0142bym, \u017ce 98 procent. Pozosta\u0142e 2 procenty to w po\u0142owie uwagi merytoryczne, za kt\u00f3re dzi\u0119kuj\u0119 i na kt\u00f3re czekam, a w po\u0142owie opinie os\u00f3b, kt\u00f3rym si\u0119 nie podoba.<\/p>\n Czy te opinie s\u0105 prawdziwe? Tak i nie. Jak kot Schr\u00f6dingera, \u017cywy i martwy jednocze\u015bnie. Wierz\u0119, \u017ce s\u0105 szczere, bo inaczej nikomu nie chcia\u0142oby si\u0119 ich pisa\u0107, ale nie mo\u017cna o nich powiedzie\u0107, \u017ce s\u0105 prawdziwe, bo to tylko my\u015bli innych ludzi.<\/p>\n <\/p>\n No dobrze, ale co, gdyby proporcje by\u0142y odwrotne? Pisa\u0142bym?<\/p>\n Pewnie nie. Cho\u0107 my\u015bl\u0119, \u017ce taka sytuacja jest niemo\u017cliwa; po prostu opinie by si\u0119 nie pojawi\u0142y.<\/p>\n No, ale s\u0105 te\u017c szkolenia, kt\u00f3re prowadz\u0119 i tutaj sprawa wygl\u0105da nieco inaczej, bo po ka\u017cdym z nich zbieram ankiety od uczestnik\u00f3w z ocen\u0105 mojej pracy. Tutaj proporcje s\u0105 inne \u2013 u\u017cywamy skali 1 \u2013 5 i statystycznie z pi\u0119tnastu lat mojej pracy, 85 procent to pi\u0105tki, pewnie z 10 to czw\u00f3rki a reszta to tr\u00f3jki i chyba ze dwie sytuacje, w kt\u00f3rych dosta\u0142em dw\u00f3jki.<\/p>\n I tutaj chyba jest pies pogrzebany. Pies, nie kot, bo z kotem to nie wiadomo \u2013 martwy, ale te\u017c \u017cywy, wi\u0119c lepiej go nie grzeba\u0107. Te dw\u00f3jki bola\u0142y. Tym bardziej, \u017ce po prostu zawali\u0142em szkolenie i by\u0142a ich zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107. I wiesz co? Nie wp\u0142yn\u0119\u0142o to na moj\u0105 wiar\u0119 w siebie jako trenera. Uzna\u0142em to za wypadek przy pracy z mojej winy; po prostu wzi\u0105\u0142em si\u0119 za projekt, do kt\u00f3rego nie by\u0142em gotowy.<\/strong> Odchorowa\u0142em, przetrawi\u0142em poczucie takiego organicznego wstydu i pracowa\u0142em dalej z wi\u0119ksz\u0105 czujno\u015bci\u0105 i ostro\u017cno\u015bci\u0105. I nie, to nie by\u0142o tak, \u017ce \u201epoprawi\u0142em koron\u0119 i \u017cy\u0142em dalej\u2019, bo naprawd\u0119 mocno to odchorowa\u0142em. Liza\u0142em rany przez jakie\u015b dwa miesi\u0105ce.<\/p>\n Mog\u0119 natomiast powiedzie\u0107, \u017ce w tym przypadku skoncentrowa\u0142em si\u0119 na szczeg\u00f3\u0142owej analizie b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re pope\u0142ni\u0142em. Oczywi\u015bcie, jak ju\u017c wyliza\u0142em si\u0119 z ran. Da\u0142em te\u017c sobie zgod\u0119 na prze\u017cywanie tej pora\u017cki i tyle czasu, ile trzeba na to, \u017ceby j\u0105 sobie pouk\u0142ada\u0107. Terapeutycznie napisa\u0142em nawet ten tekst<\/a><\/span>. My\u015bl\u0119, \u017ce elementem, kt\u00f3ry cz\u0119sto nie dzia\u0142a jest brak przyzwolenia samemu sobie na b\u0142\u0105d.<\/strong> Ci\u0105g\u0142e ocenianie siebie samego \u2013 jaki wstyd, jak mog\u0142em tak zrobi\u0107, co za idiota ze mnie, i tak dalej… Oczywi\u015bcie, \u017ce takie my\u015bli przychodzi\u0142y mi do g\u0142owy. Naczyta\u0142em si\u0119, \u017ceby obserwowa\u0107 my\u015bli, kt\u00f3rych nie chcemy, ale nie umia\u0142em tego zrobi\u0107. Dopiero kiedy wyobrazi\u0142em sobie, \u017ce ta my\u015bl to taka rw\u0105ca rzeka i tylko ode mnie zale\u017cy, czy do niej wejd\u0119 i zaryzykuj\u0119 utoni\u0119cie, czy b\u0119d\u0119 sta\u0142 na brzegu i patrzy\u0142, co si\u0119 dzieje, co\u015b drgn\u0119\u0142o. Pomog\u0142o, cho\u0107 co\u015b kaza\u0142o mi wchodzi\u0107 do wody i kolejny raz prze\u017cywa\u0107 to samo, odtwarza\u0107 w k\u00f3\u0142ko tamto szkolenie i katowa\u0107 si\u0119 przyp\u0142ywami gor\u0105ca, skurczami \u017co\u0142\u0105dka i k\u0142opotami z zasypianiem. Jakbym musia\u0142 si\u0119 bardziej ukara\u0107. Ale w ko\u0144cu nauczy\u0142em si\u0119 sta\u0107 na brzegu i obserwowa\u0107 bez oceny. I ta umiej\u0119tno\u015b\u0107 towarzyszy mi do dzi\u015b \u2013 zawsze, jak co\u015b zawal\u0119, to wracam nad rzek\u0119, siadam i patrz\u0119. Czasem zamocz\u0119 nogi, ale ju\u017c nie rzucam si\u0119 na o\u015blep.<\/p>\n <\/p>\n Dzi\u015b to wiem. Dam sobie rad\u0119. To kolejna z moich my\u015bli, kt\u00f3ra jest nieprawdziwa. Ale trzymam si\u0119 jej jakby by\u0142a prawdziwa. Nie wiem, jakie niespodzianki mnie w \u017cyciu czekaj\u0105, ale od tamtego szkolenia naprawd\u0119 du\u017co si\u0119 zmieni\u0142o. Mo\u017ce \u017cycie mi poka\u017ce, \u017ce jednak nie dam sobie rady i zweryfikuje prawdziwo\u015b\u0107 tego przekonania. Nie wiem. Ale nie wiem te\u017c, jak d\u0142ugo to \u017cycie potrwa, wi\u0119c dzia\u0142am kr\u00f3tkoterminowo, tu, teraz i przy pomocy tego, co mam.<\/strong> Planuj\u0119 oczywi\u015bcie na dalsz\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107, ale dzia\u0142am i reaguj\u0119 dzi\u015b.<\/strong><\/p>\n I tak w\u0142a\u015bnie buduj\u0119 swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n Krucha jest jak cholera, ale to wszystko, co mam. I ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mam. Jak cholera si\u0119 ciesz\u0119.<\/p>\n <\/p>\nJAK WIERZY\u0106 W SIEBIE?<\/h2>\n
Nie potrafi\u0119 odpowiedzie\u0107 na pytanie: \u201ejak wierzy\u0107 w siebie\u201d<\/em>.<\/h3>\n
DAM SOBIE RAD\u0118.<\/h2>\n
Tak zwanego ca\u0142ego \u017cycia nie unios\u0119, ale jeden dzie\u0144 dam rad\u0119, bo unios\u0142em ju\u017c jakie\u015b 15\u00a0840 dni.<\/h3>\n
![\"\"](\"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-content\/uploads\/BANER_LP_webinar_20_09_18-1024x536.png\")
<\/a><\/p>\n