{"id":51175,"date":"2018-06-06T19:28:49","date_gmt":"2018-06-06T17:28:49","guid":{"rendered":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/?p=51175"},"modified":"2019-02-27T21:39:26","modified_gmt":"2019-02-27T20:39:26","slug":"andrzej-bernardyn-nawyki-nasza-druga-natura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/andrzej-bernardyn-nawyki-nasza-druga-natura\/","title":{"rendered":"SI 014 – Nawyki. Nasza druga natura – rozmowa z Andrzejem Bernardynem."},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
W tym odcinku podcastu us\u0142yszysz o nawykach. B\u0119dzie o zmienianiu nawyk\u00f3w, kt\u00f3rych nie chcemy mie\u0107 oraz o kszta\u0142towaniu zupe\u0142nie nowych nawyk\u00f3w.<\/h5>\n

Z podcastu dowiesz si\u0119:<\/h2>\n

\u00a0\u00a0<\/i>Czym s\u0105 nawyki?
\n\u00a0\u00a0<\/i>Jak je kszta\u0142towa\u0107 i zmienia\u0107?
\n\u00a0\u00a0<\/i>Jak dba\u0107 by stare nawyki nie wraca\u0142y?
\n\u00a0\u00a0<\/i>Jak dba\u0107 o swoj\u0105 motywacj\u0119 podczas zmiany nawyk\u00f3w?
\n<\/h5>\n
Rozmowa bardo inspiruj\u0105ca i zach\u0119caj\u0105ca do przyjrzenia si\u0119 swoim nawykom i sposobom ich zmiany.<\/h5>\n

Linki do stron, o kt\u00f3rych wspominamy w podca\u015bcie:<\/h2>\n

\n\u00a0\u00a0<\/i>Ksi\u0105\u017cka Andrzeja i gra na stronie – www.krainanawykow.pl<\/a>
\n\u00a0\u00a0<\/i>Prace BJ Fogga – www.tinyhabits.com<\/a>
\n\u00a0\u00a0<\/i>Charles Duhigg ksi\u0105\u017cka „Si\u0142a Nawyku” – www.empik.com\/sila-nawyku<\/a>
\n<\/h5>\n
<\/div>\n\n
<\/div>\n

Jak s\u0142ucha\u0107 naszego podcastu:<\/h2>\n

Mo\u017cesz s\u0142ucha\u0107 go praktycznie wsz\u0119dzie zar\u00f3wno na urz\u0105dzeniu stacjonarnym, jak r\u00f3wnie\u017c mobilnym (smartfon, tablet, smartwatch). Nasz podcast dost\u0119pny jest dla Ciebie…<\/h5>\n
\n
…na stronie SETek Inspiracji:<\/h5>\n

<\/i>S\u0141UCHAJ NA grupaset.pl<\/a>\n<\/div>\n

\n
…w serwisie iTunes:<\/h5>\n

<\/i>S\u0141UCHAJ W ITUNES<\/a>\n<\/div>\n

\n
…w serwisie Spotify:<\/h5>\n

<\/i>S\u0141UCHAJ W SPOTIFY<\/a>\n<\/div>

<\/div>\n

Recenzuj nasz podcast:<\/h2>\n

Je\u015bli chcesz, aby inne osoby pozna\u0142y nasz podcast, zostaw recenzj\u0119 w iTunes. Dzi\u0119ki temu podcast b\u0119dzie wy\u017cej w rankingach i dotrze do wi\u0119kszej liczby os\u00f3b.<\/h5>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n

<\/i>RECENZUJ W ITUNES<\/a>\n<\/div>

<\/div>\n

Subskrybuj nasz podcast:<\/h2>\n

Je\u015bli podoba Ci si\u0119 nasz podcast i nie chcesz przegapi\u0107 \u017cadnego odcinka to koniecznie subskrybuj. Podcast mo\u017cesz subskrybowa\u0107…<\/h5>\n
\n<\/div>\n
\n
…w serwisie iTunes:<\/h5>\n

<\/i>SUBSKRYBUJ W ITUNES<\/a>\n<\/div>\n

\n
…w aplikacjach na Android:<\/h5>\n

<\/i>SUBSKRYBUJ NA ANDROID<\/a>\n<\/div>

<\/div>\n

Twoja opinia:<\/h2>\n

Co s\u0105dzisz o tym odcinku? Jakie masz przemy\u015blenia\/refleksje\/wnioski? Podziel si\u0119 i zostaw komentarz poni\u017cej.<\/h5>\n
A je\u017celi uwa\u017casz, \u017ce warto by\u0142o pos\u0142ucha\u0107 to podziel si\u0119 ze znajomymi.<\/h5>\n
Udost\u0119pnij<\/h5><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W tym odcinku podcastu us\u0142yszysz o nawykach. B\u0119dzie o zmienianiu nawyk\u00f3w, kt\u00f3rych nie chcemy mie\u0107 oraz o kszta\u0142towaniu zupe\u0142nie nowych nawyk\u00f3w. Z podcastu dowiesz si\u0119: \u00a0\u00a0Czym s\u0105 nawyki? \u00a0\u00a0Jak je kszta\u0142towa\u0107 i zmienia\u0107? \u00a0\u00a0Jak dba\u0107 by stare nawyki nie wraca\u0142y? \u00a0\u00a0Jak dba\u0107 o swoj\u0105 motywacj\u0119 podczas zmiany nawyk\u00f3w? Rozmowa bardo inspiruj\u0105ca i zach\u0119caj\u0105ca do przyjrzenia […]<\/p>\n","protected":false},"author":80,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"footnotes":""},"categories":[112],"tags":[],"class_list":["post-51175","post","type-post","status-publish","format-audio","hentry","category-podcast","post_format-post-format-audio"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/users\/80"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51175"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51880,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51175\/revisions\/51880"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}