{"id":13186,"date":"2017-07-13T19:30:16","date_gmt":"2017-07-13T17:30:16","guid":{"rendered":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/?p=13186"},"modified":"2018-03-07T23:24:41","modified_gmt":"2018-03-07T22:24:41","slug":"pauza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/pauza\/","title":{"rendered":"63. Pauza…"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n

Cisza w coachingu to jedno z silniejszych narz\u0119dzi, kt\u00f3re mo\u017cemy do\u015bwiadcza\u0107 z klientem podczas sesji. Kiedy klient milknie zazwyczaj szuka w sobie odpowiedzi…<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\n
\n

Cisza mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c oznacza\u0107 potrzeb\u0119 klienta. Potrzeb\u0119 do zatrzymania, do uwa\u017cniejszego wgl\u0105du w siebie.<\/p>\n

Jeste\u015b coachem, trenerem czyli wkroczy\u0142e\u015b wcze\u015bniej lub niedawno na drog\u0119 rozwoju osobistego. Droga ta jest niezwykle wymagaj\u0105ca i trudna. Stawia przed nami wci\u0105\u017c nowe zadania, pokazuje kolejne kompetencje do szlifowania, zaciekawia odkrywanymi nurtami i kierunkami. Kiedy wkraczasz na t\u0119 drog\u0119 \u015bwiadomie, mniej lub bardziej zaczynasz goni\u0107. To bardzo wymagaj\u0105ce role. Bycie coachem czy trenerem niejako narzuca nam nieustanny rozw\u00f3j.<\/strong> W roli coacha\/trenera masz moralny obowi\u0105zek si\u0119 rozwija\u0107. Jednak to bywa czasem bardzo zgubne. Wci\u0105\u017c narzucane nowe cele i zadania, kolejne szko\u0142y, kolejne warsztaty, kolejne certyfikaty, ci\u0105g\u0142a ciekawo\u015b\u0107 tego co jeszcze niedoskona\u0142e. I tak rzucamy si\u0119 w wir doskonalenia. Czasem stoi za tym Pan Perfekcjonizm, kt\u00f3ry m\u00f3wi o niedoskona\u0142o\u015bci na g\u0142os, powoduj\u0105c tym samym niebezpieczn\u0105 pu\u0142apk\u0119.
\nO pu\u0142apce tej powtarzam wci\u0105\u017c moim studentom, kt\u00f3rzy z l\u0119ku przed rozpocz\u0119ciem praktyki wyznaczaj\u0105 kolejne zadania do \u201ezaliczenia\u201d zanim zaczn\u0105. W konsekwencji mijaj\u0105 lata i nie zaczynaj\u0105…<\/p>\n

Na tej drodze niezwykle wa\u017cne jest to, aby od czasu do czasu si\u0119 zatrzyma\u0107. Tak zatrzyma\u0107 jak nasz klient w sesji czy w procesie…
\nCzy w swojej pogoni za byciem wci\u0105\u017c lepszym trenerem i coachem, posiadaniem wci\u0105\u017c nowych certyfikat\u00f3w i dyplom\u00f3w zatrzyma\u0142e\u015b si\u0119 cho\u0107 raz?<\/p>\n

Warto robi\u0107 sobie przystanki,<\/strong> podczas kt\u00f3rych tak samo jak w procesie coachingowym mo\u017cna zrobi\u0107 przegl\u0105d i ustali\u0107 dalszy kierunek w podr\u00f3\u017cy.
\nPodczas pauz warto przyjrze\u0107 si\u0119 swoim emocjom. Jak reaguj\u0119 na kolejne \u201ezdobycze\u201d i zasoby? Czy one potrafi\u0105 mnie zatrzyma\u0107 w rado\u015bci, w celebracji ich posiadania, odczuwania w kategorii sukces\u00f3w?<\/p>\n

I przede wszystkim, czy ja potrafi\u0119 \u017cy\u0107 innym \u017cyciem ni\u017c byciem na drodze rozwoju? Czy potrafi\u0119 tak po prostu wsta\u0107 rano i zapyta\u0107 siebie: jak si\u0119 mam? I w zale\u017cno\u015bci od odszukanej w sobie odpowiedzi pod\u0105\u017cy\u0107 za swoim prawdziwymi potrzebami. Potrzebami odpoczynku, potrzebami relaksu, potrzebami \u201enic nierobienia\u201d, potrzebami bycia z sob\u0105, bez celu, potrzebami oddania si\u0119 swoim pasjom i swojemu \u201eegoistycznemu\u201d czasowi, potrzebami bycia z rodzin\u0105.<\/p>\n

Pisz\u0119 do Was ten tekst z przedsionka swojej przyczepy campingowej. Wyruszy\u0142am w poniedzia\u0142ek na wakacje, kt\u00f3re potrwaj\u0105 do ko\u0144ca sierpnia. I to jest w\u0142a\u015bnie dla mnie taki czas zatrzymania. Zdobycia si\u0142y na kolejne wspinaczki, te dos\u0142owne (moj\u0105 pasj\u0105 jest wspinaczka w Tatrach wysokich) i te w przeno\u015bni. Nie mam planu, nie mam kierunku podr\u00f3\u017cy, nie mam za\u0142o\u017ce\u0144 i oczekiwa\u0144 nie tylko w stosunku do pogody. Po prostu JESTEM.<\/strong> Jestem i przygl\u0105dam si\u0119 sobie i drodze, na kt\u00f3rej jestem. Nie zamierzam te\u017c na si\u0142\u0119 szuka\u0107 wniosk\u00f3w, je\u015bli przyjd\u0105 zapewne b\u0119d\u0105 w\u0142a\u015bciwe.<\/p>\n

Warto si\u0119 czasem w tej gonitwie zatrzyma\u0107 aby wiedzie\u0107 w kt\u00f3rym kierunku chcemy dalej si\u0119 rozp\u0119dza\u0107.
\nIm wi\u0119kszy spok\u00f3j wewn\u0119trzny i r\u00f3wnowaga, tym lepsze wybory i ich efekty. Im wi\u0119cej uwa\u017cno\u015bci z ka\u017cdym krokiem tym g\u0142\u0119bsza i warto\u015bciowa droga. Zatrzymaj si\u0119 i zr\u00f3b w tym czasie to, co najbardziej Ci w duszy gra :)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Udost\u0119pnij<\/h5><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/i><\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cisza w coachingu to jedno z silniejszych narz\u0119dzi, kt\u00f3re mo\u017cemy do\u015bwiadcza\u0107 z klientem podczas sesji. Kiedy klient milknie zazwyczaj szuka w sobie odpowiedzi… Cisza mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c oznacza\u0107 potrzeb\u0119 klienta. Potrzeb\u0119 do zatrzymania, do uwa\u017cniejszego wgl\u0105du w siebie. Jeste\u015b coachem, trenerem czyli wkroczy\u0142e\u015b wcze\u015bniej lub niedawno na drog\u0119 rozwoju osobistego. Droga ta jest niezwykle wymagaj\u0105ca i […]<\/p>\n","protected":false},"author":36,"featured_media":13187,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,56,46],"tags":[],"class_list":["post-13186","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-niezbednik_coacha","category-rozwoj","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13186","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/users\/36"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13186"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":50408,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13186\/revisions\/50408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grupaset.pl\/setkiinspiracji\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}