\u201eKawa\u0142ek cienia\u201d z albumu \u201ePod \u015bwiat\u0142o\u201d<\/a><\/strong>, kt\u00f3ry kocham i polecam.<\/p>\nPami\u0119tam, \u017ce raz gdy by\u0142em dzieckiem, sprowokowany przez kogo\u015b z rodziny, pr\u00f3bowa\u0142em ucieka\u0107 przed w\u0142asnym cieniem. Powiedzia\u0142 mi, \u017ce przed cieniem nie uciekn\u0119, wi\u0119c spr\u00f3bowa\u0142em. Potem pr\u00f3bowa\u0142em go goni\u0107, te\u017c bez efektu.<\/p>\n
M\u00f3j cie\u0144 wci\u0105\u017c mi towarzyszy.<\/p>\n
I wci\u0105\u017c czasem pr\u00f3buj\u0119 przed nim ucieka\u0107, niestety.<\/p>\n
Carl Gustaw Jung sformu\u0142owa\u0142 koncepcj\u0119 cienia w po\u0142owie ubieg\u0142ego wieku, jako ukrytej, ciemnej i wypartej ze \u015bwiadomo\u015bci cz\u0119\u015bci nas samych. Takiej, kt\u00f3ra jest tabu. Takiej, w kt\u00f3rej mieszcz\u0105 si\u0119 nasze st\u0142umione pop\u0119dy, agresja, zazdro\u015b\u0107, arogancja, itp., czyli wszystko to, czego nie akceptuje spo\u0142ecze\u0144stwo i co nauczyli\u015bmy si\u0119 skrz\u0119tnie skrywa\u0107. Ilekro\u0107 nasz cie\u0144 pr\u00f3buje o sobie przypomnie\u0107, my w obawie przed ocen\u0105, \u015bciskamy go jeszcze g\u0142\u0119biej, cia\u015bniej, mocniej. Niestety najcz\u0119\u015bciej przypomina to \u015bciskanie balona, kt\u00f3ry w ko\u0144cu p\u0119knie. Cie\u0144 ma t\u0105 sam\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 \u2013 im bardziej b\u0119dziemy go wypiera\u0107, tym wi\u0119ksze ci\u015bnienie w nas spowoduje i w ko\u0144cu p\u0119knie, wystrzeli z tak\u0105 moc\u0105, \u017ce wp\u0119dzi nas w poczucie winy i wstydu.<\/p>\n
My\u015bl\u0119, \u017ce to chowanie, ta bezustanna walka z w\u0142asnymi s\u0142abo\u015bciami to w du\u017cej mierze uwarunkowanie kulturowe. W naszej, zachodniej kulturze m\u00f3wimy o walce dobra ze z\u0142em; wychowujemy si\u0119 na ksi\u0105\u017ckach i filmach o herosach, kt\u00f3rzy zwyci\u0119\u017caj\u0105 tych z\u0142ych. Ale walka kosztuje wysi\u0142ek, energi\u0119, wyczerpanie, czasem rany.<\/strong> Je\u015bli kiedykolwiek z kim\u015b walczy\u0142e\u015b, tak fizycznie, to wiesz, \u017ce niewiele aktywno\u015bci powoduje tak szybkie wyczerpanie organizmu, tak b\u0142yskawiczn\u0105 sucho\u015b\u0107 w ustach, bicie serca, kt\u00f3re mo\u017cesz us\u0142ysze\u0107 i tak gigantyczne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni. Walka zawsze wi\u0105\u017ce si\u0119 z kosztami.<\/p>\nKultura wschodu m\u00f3wi o r\u00f3wnowadze. O tym, \u017ce zamiast walczy\u0107, warto raczej zrozumie\u0107, zaakceptowa\u0107 i nauczy\u0107 si\u0119 \u017cy\u0107 ca\u0142ym sob\u0105. Nie tylko tym fasadowym, pi\u0119knym, za jakiego chcemy uchodzi\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c tym ciemnym, ukrytym, kt\u00f3rego chowamy w obawie przed ocen\u0105 i odrzuceniem.<\/p>\n
Moja obserwacja z dzieci\u0144stwa zdaje si\u0119 potwierdza\u0107 wschodni\u0105 koncepcj\u0119. W m\u0142odo\u015bci nie uda\u0142o mi si\u0119 uciec przed cieniem, ani go pogoni\u0107. Nie pozby\u0142em si\u0119 go. Ale zauwa\u017cy\u0142em te\u017c, \u017ce ilekro\u0107 si\u0119 zatrzyma\u0142em, cie\u0144 zatrzymywa\u0142 si\u0119 razem ze mn\u0105 i nic si\u0119 nie dzia\u0142o. Nie ponosi\u0142em \u017cadnych koszt\u00f3w, musia\u0142em tylko si\u0119 zatrzyma\u0107 i mog\u0142em mu si\u0119 beztrosko przypatrywa\u0107, a z czasem robi\u0107 z cienia d\u0142oni na \u015bcianie pieski, kaczki i inne stworzenia.<\/p>\n
Brak cienia jest wi\u0119c albo dowodem nieistnienia albo przebywania w absolutnej ciemno\u015bci. Ilekro\u0107 bowiem pojawia si\u0119 \u015bwiat\u0142o, pojawia si\u0119 te\u017c cie\u0144. Co wi\u0119cej – im bli\u017cej \u017ar\u00f3d\u0142a \u015bwiat\u0142a jeste\u015bmy, tym cie\u0144 jest wi\u0119kszy, to naturalne. I na koniec \u2013 nasz cie\u0144 nigdy nie pada na nas, tylko zawsze na kogo\u015b lub co\u015b innego.<\/h3>\n
Jak odkry\u0107 sw\u00f3j cie\u0144? Normalnie.<\/p>\n
Poobserwuj, co Ci\u0119 najbardziej irytuje w innych i b\u0119dziesz wiedzie\u0107. Tw\u00f3j cie\u0144 rzutuje na nich, wi\u0119c to w nich go zobaczysz.<\/p>\n
Jak go zaakceptowa\u0107? Normalnie.<\/p>\n
Zaakceptuj innych ludzi, machnij r\u0119k\u0105 na to wszystko co uwa\u017casz za ich wady.<\/p>\n
Po co to robi\u0107?<\/p>\n
\u017beby wreszcie mie\u0107 spok\u00f3j z samym sob\u0105 i przesta\u0107 z\u017cyma\u0107 si\u0119 z w\u0142asnymi niedoskona\u0142o\u015bciami. Da\u0107 sobie pooddycha\u0107 bez ci\u0105g\u0142ego wci\u0105gania brzucha i spinania ty\u0142ka tylko po to, \u017ceby lepiej wygl\u0105da\u0107 w oczach innych ludzi.<\/strong><\/p>\nPrzecie\u017c oni i tak zawsze zobacz\u0105 nasz cie\u0144\u2026<\/p>\n